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2024年

2024年11月26日【苦しいと思っていたけど】思うようにならなくてもいいと思えた理由家計
2024年10月24日由布院の旅の家族レターを発行してみたアクティビティ
2024年10月23日【心温まる】親子3世代で九州大分由布院の旅アクティビティ
2024年9月16日【自分への優しさを】自己への厳しさをなくし楽しく過ごすエモーショナルダイアリー
2024年9月15日【苦しみを楽しむ】人生をゲームだと考えて苦悩を乗り越えるエモーショナルダイアリー
2024年9月14日【幸福感を得る方法】右脳を意識して思考の暴走を制御する幸せ
2024年9月13日【孤独感に苦しまない】孤独を感じても冷静でいることで好転するエモーショナルダイアリー
2024年9月12日【出費の痛みを受け入れる】心はヒリヒリするけど気づきがあるエモーショナルダイアリー
2024年9月11日【田舎から東京へ】人の多さに驚愕したけど学びもあるアクティビティ
2024年8月28日【前向きに反転】考え方、捉え方を変えれば景色も変わるエモーショナルダイアリー
2024年8月27日【楽に生きる考え方】考えすぎをやめて楽しいことを思考するストレス
2024年7月29日【尾道観光】猫とレモン、歴史的雰囲気に癒やされるアクティビティ
2024年6月28日【江戸時代にタイムスリップ】広島県呉市豊町の御手洗地区を散策ストレス
2024年6月26日【ストレス解消】まめな食堂でリトリート〜田舎過ぎる土地へストレス
2024年5月15日【資本主義との距離感】お金に感情を奪われないようにする方法ストレス
2024年4月11日【家族三世代での旅行】家族との大阪の旅は心が軽くなる２０２４ストレス
2024年2月29日【ストレスフリー】心穏やかに暮らす方法を見つける健康
2024年1月27日子育ては苦労に見えるありがたみエモーショナルダイアリー
2024年1月7日忘れ物と没頭についてエモーショナルダイアリー

2023年

2023年11月28日【感情の反応に注意】ネガティブに陥る前に自分を見つめてみるエモーショナルダイアリー
2023年11月19日【挫折から学ぶ】ショックな出来事を経験した時の感情を見つめてみるエモーショナルダイアリー
2023年11月17日【鬱々とした気持ちから立ち直る】自分から助かろうという気持ちを持つことエモーショナルダイアリー
2023年11月16日【やりたくないときはやらない】無理することがあたりまえな日本人の思考エモーショナルダイアリー
2023年11月15日【雇われ人と起業家の思考】考え方の常識がまるで違うエモーショナルダイアリー
2023年11月14日【ポジティブじゃないけど…】ネガティブ思考を相手にしないで普通に生きるエモーショナルダイアリー
2023年11月10日【人生という大切な時間】何気ない一日を大切に生きるエモーショナルダイアリー
2023年11月4日【睡眠不足は不幸の原因】イライラや不安は体調不良によるものエモーショナルダイアリー
2023年10月29日【他人を気にしないで生きてみる】強引にポジティブになって幸福感を得るエモーショナルダイアリー
2023年10月27日【重い腰を上げる方法】ほんの少しやる気を出して楽しめば良いエモーショナルダイアリー
2023年10月26日【行動できない心理】挑戦できるのは思考の癖を知ることエモーショナルダイアリー
2023年10月25日【リスク許容度は人それぞれ】見方によってはリスクを取れるエモーショナルダイアリー
2023年10月24日【睡眠とメンタルの関係性】気分が冴えないときは冷静に対処するエモーショナルダイアリー
2023年10月23日【自分に自信を持ちたい】自分の中身を入れ替える試みエモーショナルダイアリー
2023年10月22日【甘ったれた自分を奮起させる方法】崖っぷちに立ってみると何かが見えることもあるエモーショナルダイアリー
2023年10月20日【楽しく生きる方法】人生は選択の連続なのだから自分で決める事エモーショナルダイアリー
2023年10月19日【どうしても嫌なことはやめよう】嘘をついてまでサボったことエモーショナルダイアリー
2023年10月18日【不確実性の高い時代を生き抜く】覚悟を決めて受け入れていくことエモーショナルダイアリー
2023年10月17日【辞める勇気も必要】私たちに植え付けられた間違った美学エモーショナルダイアリー
2023年10月16日【人生がつまらない】それでも生きているだけですばらしいエモーショナルダイアリー
2023年10月15日【利他的行動と利己的行動】自分本位で楽しめれば他者のためになるエモーショナルダイアリー
2023年10月14日【50代で仕事辞めたい】家庭崩壊を防げたのは仕事を辞めたからエモーショナルダイアリー
2023年10月13日【前向きになる思考法】断られても平気になっている❗エモーショナルダイアリー
2023年10月12日【自分が持っているモノ】時間という貴重な財産を持っていることに気づいた❗ストレス
2023年8月28日【不安や恐怖を嫌がらない】ネガティブ感情との向き合い方が重要エモーショナルダイアリー
2023年8月27日【ネガティブ改善】不安・恐怖は思考法で乗り切るエモーショナルダイアリー
2023年8月16日【ブログはじめたい】何を書いて良いかわからないーとにかく始めてみることエモーショナルダイアリー
2023年8月12日【社会資本は幸福につながる】素敵な人との出会いは宝物エモーショナルダイアリー
2023年8月10日【実験しながら生きる】逆張りしてみると面白いエモーショナルダイアリー
2023年8月9日【悔いのない人生を考える】死生観を整えてみるエモーショナルダイアリー
2023年8月8日【自分の中の天才を見つける】可能性の糸を切断してはならないエモーショナルダイアリー
2023年8月7日【お金という概念】適切な距離感を保ちストレスを減らすエモーショナルダイアリー
2023年8月6日【不安を和らげる方法】自分軸で生きることを意識するエモーショナルダイアリー
2023年8月5日【気分を上げる方法】楽しかった思い出を回想してみるエモーショナルダイアリー
2023年8月4日【親の老いを受け入れる】世は無常なのだから今をしっかりと生きるエモーショナルダイアリー
2023年8月3日【自分を見つめ直す】深く考えることで快適に過ごせるようになるエモーショナルダイアリー
2023年8月3日【素敵な社会資本】気の合う人と一緒にいると安心と幸せを感じるエモーショナルダイアリー
2023年8月1日【相手が悪いのだから怒って当然？】それでは幸せにはなれないよ❗エモーショナルダイアリー
2023年7月31日【苦しい社会からの脱出】自由に生きる方法を模索するエモーショナルダイアリー
2023年7月30日【心をリセットする方法】ストレスを解消すると元気で楽しくなるエモーショナルダイアリー
2023年7月29日【能動的に生きる】自分の好きなことをやろうエモーショナルダイアリー
2023年7月29日【朝に気分が落ち込む】気を上げる簡単な方法エモーショナルダイアリー
2023年7月27日【できることを精一杯やる】調子が悪いときは無理せずスローペースでエモーショナルダイアリー
2023年7月26日【現状と異なる未来】今の自分は通過点なのだ❗エモーショナルダイアリー
2023年7月25日【自由に生きてみる】安定を捨て自由を手にした感想エモーショナルダイアリー
2023年7月24日【自分にやさしく】セルフコンパッションで軽い心エモーショナルダイアリー
2023年7月23日【自分の価値】いい影響を与えているのかもしれないエモーショナルダイアリー
2023年7月22日【嫉妬・後悔との向き合い方】自分と他人は違うのに、感情に飲まれるエモーショナルダイアリー
2023年6月30日子供と離れて暮らしていても幸せを感じることはできる
2023年6月11日生きていれさえすればなんとかなるもんだストレス
2023年5月28日失敗を受け入れ、学びながら回復するストレス
2023年4月26日実家へ帰省する頻度を多くしたいー実家で過ごすことでみんな幸せ
2023年4月21日心の赴くままに生きた方が楽しいのではないか？ストレス
2023年3月31日不安の苦しみから脱する方法は思考のクセを受け入れるストレス
2023年3月13日幸せな毎日は健康と思考からストレス
2023年2月7日頑張っても苦しいから思い切って楽しく生きてみるストレス
2023年2月3日日立クリーナー PV-BH900Hのヘッド分解修理（清掃）にチャレンジ家計
2023年1月26日自分は地味で取り柄がないけど、意外と価値があって喜ばれたりするんだよね…ストレス
2023年1月20日幸福を目指さない生き方で心穏やかになるストレス
2023年1月14日50代で人生を変える生き方に挑戦し毎日を充実させたいストレス
2023年1月10日他人を否定も肯定もしないで受け入れてみるストレス
2023年1月6日他人が敵に見えてしまう感情と不快な気持ちストレス
2023年1月3日楽して生きていたいより、どんなことも経験してみると考えることで楽しくなるストレス
2023年1月2日苦しみの中に喜びを見つけるー残酷な人生を生き抜く思考法ストレス
2023年1月1日死ぬ気で楽しく生きるー安泰を諦めるストレス

2022年

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