毎朝、目が覚めると、なんとなく重たい気持ちで一日が始まる。
仕事に行きたくない。でも行かなきゃいけない。お金を稼がなきゃいけないから。
そうやってまた一週間が過ぎていくのです。
わたしもサラリーマン時代、ずっとそんな感じでした。嫌なことを我慢しながら、ストレスを溜めながら、それでも「働かなきゃ」という強迫観念みたいなものに突き動かされていた。
でも、ある時ふと気づいたのです。
わたし、何のために働いているんだろう、って。
今回は「消費と創造」というテーマで、ちょっと深く掘り下げてみたいと思います。
わたしたちは「消費するために」働いている
資本主義社会って、消費で成り立っているのですね。
モノを買う、サービスを使う、お金を使う。その繰り返しが経済を回しているわけです。で、その消費のためにお金が必要で、お金のために働く。
構造としてはこうなっているのです。
働く → お金を得る → 消費する → また働く
このループをずっと回し続けているのが、わたしたちの日常なのかもしれないです。
しかも厄介なのが、ストレスを溜めながら嫌々働いているから、休日に「うさを晴らしたい」という気持ちが出てくるのです。
で、どうするかというと、消費する（笑）。
買い物に行く、外食する、旅行に行く、エンタメにお金を使う。確かに楽しいのです。一瞬は気持ちが晴れる。でも、翌週にはまたあの重たい月曜日がやってくる。
なんか、虚しいよなぁ…と思いませんか。
その消費、本当に必要ですか？
ここで少し立ち止まって、考えてみてほしいのです。
いま自分がしている消費活動を、一個一個見つめ直してみる。
これ、本当に必要？
これ、なくても平気じゃない？
これ、ストレス発散のためだけにやっていない？
こういうふうに問いかけてみると、けっこうの割合で「あ、これは別になくてもいいな」というものが出てくるのです。
わたしの場合、サブスクを整理したり、外食の頻度を落としたり、衝動買いをやめたりしていくと、じわじわと支出が減ってきました。
支出が減るということは、その分だけ働かなくてもいい、ということでもあるのです。
これって、地味だけどものすごく大事なことだと思っています。
消費を見直すだけで、自由な時間が増える。精神的な余裕も出てくる。「あ、わたし、そんなにがつがつ働かなくてもいいんだ」という感覚が出てくるのです。
消費より楽しいこと、それが「創造」でした
じゃあ、消費の代わりに何をするのか。
わたしが行き着いたのが、創造活動でした。
難しく考える必要はないのです。家庭菜園、掃除・片付け、文章を書く、料理を作る、絵を描く、音楽を作る……。「何かを生み出す」行為が、創造活動なのです。
これが、不思議と楽しいのですよね。
消費の楽しさって、どこかに「終わり」があるのです。映画を観終わったら終わり、ご飯を食べたら終わり。その瞬間は満足するけど、時間が経つとまた「何か楽しいことないかな」ってなってくる。
でも創造活動は違うのです。
やればやるほど深みが出てくる。うまくなっていく実感がある。「もっとやりたい」という気持ちが自然と出てくる。そして何より、没頭できる。
「ゾーン」に入ると、幸福感が全然違う
心理学者のミハイ・チクセントミハイが「フロー理論」という考え方を提唱しています。
いわゆる「ゾーン」に入っている状態のことですね。時間を忘れるくらい何かに集中しているあの感覚です。
わたしもブログを書いているとき、気づいたら2〜3時間経っていた、なんてことがよくあります（笑）。
このゾーン状態にいる時って、幸福感がものすごく高いのです。何かを「消費」しているわけじゃないのに、心が満たされている。お金もかかっていない。
これって、すごいことだと思いませんか。
消費にお金を使って得る満足感と、創造に没頭して得る幸福感。両方を経験してみると、後者の方が断然、深くて長続きするのです。
創造活動が、いつか仕事になることもある
もう一つ、創造活動のいいところをお伝えしたいのです。
それは、楽しんでいたことが、いつのまにか仕事になる可能性があるということです。
わたし自身、ブログを書き続けているのもそのひとつですし、周りを見ていても「趣味でやっていたことが収入になった」という話はじわじわと増えてきているのです。
家庭菜園をしていたら農業に興味が出てきた人、掃除が好きで整理収納アドバイザーになった人、文章を書いていたらライターとして依頼が来るようになった人……。
創造活動って、最初はお金と関係ないところから始まる。でも、続けていくうちに、後からお金がついてくることがあるのです。
これが、消費とは根本的に違うところなのですね。消費はお金を使えば使うほど減っていく。でも創造は、やればやるほど積み上がっていく。スキルも、経験も、信頼も。
どっちの方が豊かな感じがするか、考えてみればすぐわかりますよね（笑）。
まとめ
- 資本主義社会では「働く→消費→また働く」のループが当たり前になっている
- 消費を一つひとつ見直すと、やめられるものが意外と多い
- 支出が減ると、その分だけ働かなくてよくなる
- 創造活動（文章・菜園・料理など）は、没頭できて幸福感が高い
- 楽しんでいる創造活動が、いつか仕事になることもある
消費から創造へ、少しずつシフトしていくだけで、毎日の感覚がじわじわと変わってきます。
焦らず、自分のペースで。何かのヒントになれば嬉しいです。
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