【心をリセットする方法】ストレスを解消すると元気で楽しくなる

ストレスを解消する

私たちが学校教育を受ける理由の大きな理由は、社会の歯車になって、資本主義社会の維持と拡大、そして納税することにほかなりません。

実際に生活するためには、仕事をしなければならないですし。

その仕事とは、会社に雇われて働くことだと自然の流れて思うようになっています。

多くの人達がその仕事で苦しい思いをしているのです。

仕事のプレッシャーだったり、人間関係のストレスで生ける屍となってしまいます。

私は30年以上の長きにわたり、同じ会社で予定通り働き続けました。

それなのに、ある一人の上司によって、ストレスは急上昇し、それに反比例して生きる楽しさを失ったのです

それでも、しばらく頑張っていましたが、いよいよ精神が壊れそうだと自分自身でも感じたので、退職を決意し、その1年半後に会社から離脱しました。

それから1年半以上の歳月が経過し、これまで抱えていた人間関係のストレスはすっかりなくなっています。

経済的安定を捨てることになりましたが、心の安定を得ることができています。

在勤中も色々なストレス解消法に取り組みはしましたが、いつまでも続く人間関係のストレスは減ることはありませんでした。

今だから言えますが、本葉に仕事を辞めてよかったです。

これまで、我慢することが当たり前だと思ってきましたが、大きな誤りでした。

我慢なんてしなくてもいいのです。

心の赴くままに生きれば大丈夫。

それには、大きな不安と恐怖が立ちはだかるけれども、これを乗り越えることができれば、面白い人生が待っているのです。

心をリセットすれば人生が楽しくなる

仕事を辞めて人間関係のストレスがなくなったのは良かったのですが、しばらくは、アイデンティティを失うことになり、なんとなく不安でした。

そんな宙ぶらりんな状況のときに、人に会うことを繰り返したのです。

そこで出会った数人と意気投合し、自分の居場所ができた感じがしました。

それからです。

心がリセットされた感覚になり、人生が楽しくなったのです。

これまで、なにか行動を起こすとき、かなり気持ちを強くもたなければなりませんでしたが、楽しい感覚をもってからは、難なく行動を起こせるようになったのです。

心が導いてくれるというか、色々とやりたいと感じることが多くなりました。

これまでは、失敗したらどうしようとかんがえてしまいましたが、今では、失敗しても経験という財産になるし…と考えています。

行動を増やすと、もちろん失敗もありますが、これまで経験できなかった嬉しい出来事もあり、行動することの楽しさを感じ、とてもおもしろいです。

このようになったのは、ストレスを解消し、心をリセットすることができたからなのです。

自分の思い描いていた人生とは違ってきていますが、とても楽しいと感じています。

そのおかげで、嫉妬や妬みなどのネガティブな感情を手放すことができ、心が軽いです。

今、交流のある人達に対し、とても愛おしい感情を持っています。

自分は自分、他人は他人、人それぞれに個性があると認識することで、ポジティブな感情を抱くことができるのです。

人生は楽しい！