最近では、働き方の常識に変化が起きているように思います。
年功序列制度や終身雇用制度の崩壊、転職は現在では当たり前になってきています。
さて、転職する理由は、様々ですが、その多くが、今の仕事に対し、嫌悪しているのではないでしょうか？
仕事の重圧、長時間労働、休日出勤、上司のパワハラ、セクハラなど。
それらで、身体も心もボロボロの状態になったりで、「もうやってられないっ！」と考えるのです。
突発的に退職を決める人もいますが、色々と熟考して退職に踏み切る人もいます。
退職するには、勢いも必要とすることもあるとは思いますが、是非、よく考えて、退職後に不安を抱いて、メンタルがやられないようにしていただきたいと思います。
本記事では
- 今の仕事が辛い方
- 転職を考えている方
- 自分の人生を考え直している方
に向けて、仕事を辞めることについて考えておくことをお伝えしたいと思います。
なにかの参考になれば幸いです。
本記事を読みすすめることで
- 仕事を辞めてから起こる問題がわかる
- 仕事を辞めても大丈夫な理由がわかる
- 仕事を辞める前に準備しておいた方が良いことがわかる
ようになります。
しばらくの時間、お付き合いくださいませ。
はじめに結論から申し上げますと
- 計画的に辞めることが基本
- 働いているうちにお金を貯めておく
- 生活費を低く抑える練習をしておく
ということです。
詳細は後述していきます。
今の仕事を辞めたいと考え始めたこと
私は、30年以上、同じ会社でサラリーマンを続けています。
数年前までは、色々大変なことはありましたが、一般的なサラリーマン生活を謳歌していました。
しかし、数年前に、上司からのパワハラを受けるようになったのです。
その後、転勤をしましたが、次の職場（今の職場）でも、色々な事があり、仕事に行くのが嫌になりました。
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仕事で私のメンタルが蝕まれ、仕事をしている時間は、とても苦痛でした。
次第に、やめたいと考える時間が増えていきました。
私の頭の中では、退職に向けてのシミュレーションが始まったのです。
それが、今から1年以上も前のことです。
まるで、映画でよくある、銀行強盗や刑務所の脱獄を計画しているかのようです。
特に、退職後の収入面と健康保険料などの大きな支出面について、頭の中で、議論され続けました。
解決策が思いつかなくて、イライラすることも多くありました。
何度もイライラを繰り返しているうちに、私自身、マインドブロックがかかっているのかもと考えました。
- 今のキャリアを捨てたら、生活が困窮する
- 今の仕事を辞めたら、働き先が見つからなくなる
- 多くのお金を稼がないと、暮らしていけない
などです。
すべてお金に関することです。
お金がない ＝ 死 を意味すると刷り込まれているようでした。
決して、そんなことはありません。
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自分では気づかないが、かなり追い込まれている
仕事を続けていると、様々なことが起こります。
その多くは、ネガティブな出来事です。
ことが起こるたびに、対応するはめになりますが、それでも、仕事だからと思い、理不尽なことにも耐えてきました。
大抵のイヤなことでも、正社員で働いている以上、我慢してやってきています。
自分が意としないことでも、我慢を強いられて、やるのが当たり前だと考えているからです。
生活のために理不尽なことにも耐え忍び、仕事を続けているとき、あることに気が付きます。
自分から笑顔が消えている！
大きなストレスを抱えることになって、楽しいことをしても、心の底から楽しめなくなっているのです。
日々の生活が楽しくないのは重症です！
私は、上司からパワハラを受けてから、この状態に陥りました。
仕事のストレスで、反芻思考をするようになったり、朝はお腹を下していました。
この状態になって初めて、仕事を辞めることも考えるようになったのです。
幸い、精神科でお世話になることはありませんでしたが、不安に襲われたり、イライラすることが多かったと記憶しています。
関連記事：【ストレス解消】私が行った反芻思考（反すう思考）から今すぐ抜け出す７つの方法
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今の仕事を辞める前に考えておくこと
今の仕事を辞める方法で、手っ取り早いのは、転職することです。
マイナビエージェントなどの転職エージェントを利用するのがオススメです。
どうせ仕事を辞めるのなら、しばらく休んでみてもいいかもしれません。
私は、自己投資したいと考えています。
最近、読書をする習慣が身についたので、働いていた時間の一部を読書に当てたいです。
読書をすると、色々な知識が身につくので、とても有効だと考えています。
その他、筋トレなどで身体を鍛えつつ、旅に出るのもいい経験になると思います。
少し人見知り気味な私なので、初対面の人とでも、自分から話しかけたいと考えているのです。
そのためには、基本的にお金が必要です。
支出を極力低く抑えるとしても0にはできません。
なので、今のうちにから支出を抑える練習をしつつ、できるだけ貯蓄をしていきます。
いざとなれば、アルバイトでもなんでも、生活費くらいは手に入れることはできるでしょう。
とりあえず、できるだけ貯めておけば、なんとかなる精神で行けばいいと思います。
とにかく、自分の人生を、会社に搾取されるのだけは避けたいという考えでいます。
上層部の高給取りは、現場の人間を下にみている既得権益者たちの奴隷は、もう懲り懲りなのです。
そのためには、考えられることは準備をして、これから先の人生をいかに幸せに生きるのかを考えるのです。
お金 ＝ 幸せ ではありません。
最低限の収入と時間を手に入れ、自分の人生を歩んでいくのです。
参考記事：今の仕事から離れる方法３選【お金に縛られない人生を考える】
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まとめ
一生懸命、会社に尽くしても、すべての人が報われるということはありません。
一部では、仕事で大きな重圧や、上司からパワハラを受けていたり、メンタルが蝕まれている人もいるのです。
そういう人は、今の仕事から離れるのも、自分を守る1つの方法です。
気づかないところで、かなり追い詰められていたりします。
メンタルが病む前に、どうにかしたほうが良いです。
手っ取り早いのが転職でしょう。
転職をするには、マイナビエージェントなどの転職エージェントを利用するのがオススメです。
しばらく、仕事をしないで、自己投資をするにもいいかもしれません。
本を読んだり、新たなスキルを身につけるのもいいです。
旅にでて、色々な経験をするのもいいですね。
そのためには、極力支出を抑えることが重要です。
そして、今のうちにできるだけ貯蓄をすることです。
お金が無くなりそうになったら、アルバイトなどで、生活費を稼ぐことはできます。
今まで、会社のために我慢して仕事をしてきたのですから、これからは、いかに自分の人生を豊かなものにするかを考えるのです。
会社に搾取されるのではなく、自分のために生きるのです。
それには、周りに流されることなく、自分の頭で考えることが大切です。
判断力を求められます。
悲観的になることは全くなく、楽観的に考えることも大切なのです。
これからは、他人のレールではなく、いかに自分の人生のレールを楽しみながら進むかです。
参考記事：サラリーマンで有り続けることは搾取され続けるということ【経済的奴隷】
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