ストレス サラリーマンで有り続けることは搾取され続けるということ【経済的奴隷】 2021年2月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「少しずつ給料は上がっているけど、増えている気がしないんだよなぁ…」と思っている人は多いと思います。 給料から天引きされる金額 …
健康 ダイエットしてるのに、つい食べ過ぎて、自己嫌悪になることから抜け出す方法（あなたは悪くない！） 2021年2月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、ダイエットしているにも関わらず、突然、食べるのが止まらなくなり、買っておいたクッキーなど、１箱すべて食べてしまって、自己 …
健康 甘えてくる部下が私にキレた 2021年2月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、過去に上司からのパワハラで、心が悲鳴をあげた経験があります。 上だけではなく、部下からもパワハラを受けた経験をしました。 まるで、私に何か人間性に問題でもある …
ストレス 自分の意志で前向きに仕事をすると幸せになれます（嫌々するのは苦痛でしかない！） 2021年2月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、イヤイヤ仕事していませんか？ 私は、イヤイヤ仕事していましたよ！ といっても、「イヤだーっ！」と思いながら仕 …
健康 ありがとう（感謝）のちからー感謝すること幸福になる 2021年2月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は誰しも、褒められたり、感謝されると、とても幸せな気持ちになります。 逆に、私が以前読んだ本に「感謝することで、気持ちが楽になる …
ストレス 人を恨むより、自分を高めることに利用する【ネガティブ感情は自分を消耗させるだけ】 2021年2月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが暮らす社会には、様々な人たちが共存しています。 いい人も多くいますが、中には「人としてどうなの？」と思えてしまう自分勝 …
健康 ファスティングとカフェインでデトックス 2021年2月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんの朝の食事はどのようなものを食べたり飲んだりしていますでしょうか？ 何でも良いから、お腹に流し込んでいるようなことをしていないでしょうか？ 朝はきちんと …
ストレス サラリーマンをやめたい理由がネガティブなものからポジティブに変わった件 2021年2月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） いい会社に入ると給料もいいし、安定した生活を送ることができるという目的で、就職する。 しかし、現実はどうであろうか？ そ …
健康 頼るのはイイけど、利用するなよ。ストレスになる 2021年2月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人に頼られることは、嬉しいことです。 人のために何かをしてあげるということは、やる側の幸福感も高くなります。 逆に、人に …
健康 パワハラのストレスで壊れないために取った行動 2021年2月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 職場の上司からパワハラを受けた経験はありますでしょうか？ 今の日本では、金銭面では裕福といわれているのに、貧困国の人よりも幸福感が低いのか、自殺者も多く、仕事でメンタルを …
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