ストレス 職場で湧き上がった怒りの感情との向き合い方 2021年3月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 怒りってとても厄介な感情ですよね。 怒りによって、我を忘れ、とんでもないことに発展するケースもあります。 非常に恐ろしい感情です。 その恐ろしい感情は、脳の扁 …
健康 考えることで疲れていたけど、今は考えることが楽しい 2021年3月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は、面倒なことを避ける習性があります。 考えることも避ける傾向にあるかと思います。 直感的に考えることは、大した負担に …
ストレス 今の仕事から離れる方法３選【お金に縛られない人生を考える】 2021年2月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは生活するために仕事をしています。 たとえ、気分が乗らない時も毎日決まった時間に仕事場へ向かわなければならない。 …
健康 頑張りすぎないことでストレスと向き合う 2021年2月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 毎日仕事をしていると、いつもストレスを抱え、消耗してしまいます。 ストレスは私達にとって、不快以外の何物でもないと思っています。 そんなものですから、できるだけ …
ストレス サラリーマンで有り続けることは搾取され続けるということ【経済的奴隷】 2021年2月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「少しずつ給料は上がっているけど、増えている気がしないんだよなぁ…」と思っている人は多いと思います。 給料から天引きされる金額 …
健康 ダイエットしてるのに、つい食べ過ぎて、自己嫌悪になることから抜け出す方法（あなたは悪くない！） 2021年2月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、ダイエットしているにも関わらず、突然、食べるのが止まらなくなり、買っておいたクッキーなど、１箱すべて食べてしまって、自己 …
健康 甘えてくる部下が私にキレた 2021年2月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、過去に上司からのパワハラで、心が悲鳴をあげた経験があります。 上だけではなく、部下からもパワハラを受けた経験をしました。 まるで、私に何か人間性に問題でもある …
ストレス 自分の意志で前向きに仕事をすると幸せになれます（嫌々するのは苦痛でしかない！） 2021年2月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、イヤイヤ仕事していませんか？ 私は、イヤイヤ仕事していましたよ！ といっても、「イヤだーっ！」と思いながら仕 …
健康 ありがとう（感謝）のちからー感謝すること幸福になる 2021年2月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は誰しも、褒められたり、感謝されると、とても幸せな気持ちになります。 逆に、私が以前読んだ本に「感謝することで、気持ちが楽になる …
ストレス 人を恨むより、自分を高めることに利用する【ネガティブ感情は自分を消耗させるだけ】 2021年2月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが暮らす社会には、様々な人たちが共存しています。 いい人も多くいますが、中には「人としてどうなの？」と思えてしまう自分勝 …
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