ストレス 【幸福感を鍛える】人間関係の苦痛を解消する方法は幸福感を得る方法だった 2021年3月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが日々仕事をしていると、業務のプレッシャーや人間関係のストレスで消耗することが多い。 パワハラをしてくる上司、他人のこと …
ストレス 【感謝するもされるも幸せ】感謝することを意識して、行動するメリット５選はこれだ！ 2021年3月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 普段の生活や、仕事で自分から感謝することはあっても、人から感謝されることは、それほど多くないのだと思います。 相手が感謝の気持 …
ストレス パワハラが原因で失った笑顔を取り戻すためにとった行動 2021年3月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、パワハラってどういったものなのかご存知でしょうか？ 職場の上司から仲間の前でどやされ続け、明るかった人間から元気を …
健康 平凡サラリーマンが、後悔しない人生とは何か考えてみた 2021年3月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 後悔しない人生ってなんだろう？ 大金持ちになることなのだろうか？ いや、それはおそらく違うだろう。 私は、長年サラ …
健康 パワハラ以外のストレス源は、ネガティブな会話だった 2021年3月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんの職場はどのような雰囲気ですか？ 私の職場は、残念な人が多く、人を攻撃したり、陰口は当たり前だし、他人を持ち上げていい …
ストレス 人生に悩んだ結果、常識が間違っていることが判明【洗脳されていた5つの事】 2021年3月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人生には色々なことが起きる。 昭和時代に創られたレールに乗って、終点まで行くと思って過ごしていた。 平日 …
ストレス 職場で湧き上がった怒りの感情との向き合い方 2021年3月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 怒りってとても厄介な感情ですよね。 怒りによって、我を忘れ、とんでもないことに発展するケースもあります。 非常に恐ろしい感情です。 その恐ろしい感情は、脳の扁 …
健康 考えることで疲れていたけど、今は考えることが楽しい 2021年3月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は、面倒なことを避ける習性があります。 考えることも避ける傾向にあるかと思います。 直感的に考えることは、大した負担に …
ストレス 今の仕事から離れる方法３選【お金に縛られない人生を考える】 2021年2月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは生活するために仕事をしています。 たとえ、気分が乗らない時も毎日決まった時間に仕事場へ向かわなければならない。 …
健康 頑張りすぎないことでストレスと向き合う 2021年2月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 毎日仕事をしていると、いつもストレスを抱え、消耗してしまいます。 ストレスは私達にとって、不快以外の何物でもないと思っています。 そんなものですから、できるだけ …
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