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2021年 1月

ダイエット

【健康的な生活を送る】食事・運動・睡眠は、美容とダイエットに効果的

2021年1月26日
ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ)
大人になり、社会人になると、学生時代の自由な時間が多い時と違って、仕事や家事に追われて、動く量が激減し、体型が大きく変わった方も少なくな …
家庭

怒らないでいられるように変化した(いつもならキレて、夫婦喧嘩になっていた)

2021年1月22日
ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ)
私たちは、生活の中で思うように行かないことがあったり、イライラを制御できなくて、感情的になった経験はないでしょうか? 私なんかは、よく …