ダイエット ダイエット後の皮膚のたるみを解消する方法【以前は気にしていたのに…】 2021年1月31日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） なかなか成功しなかったダイエット。 何度も失敗という挫折を味わって、やっとの思いでダイエットを成功させたあなた。 おめで …
ストレス ストレスを減らしたい（ストレスと上手く付き合う方法） 2021年1月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事をしていると、多かれ少なかれストレスと付き合うことになります。 そのストレスは、時間の経過で消滅するものでしょうか？ …
家計 お金の流れを変えよう！価値のないことにお金は使わない 2021年1月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私達は、毎日、生活をしているだけで、多少に関わらず、経済活動を行っています。 休日ともなれば、街へ出かけてショッピングをしたり …
家庭 子どもに厳しい「しつけ」はいらない【言うこと聞くはずがない】 2021年1月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分たちの子どもは、宝物なのですが、現実には、世間で言う「いい子」なんて見ることが少なく、自分が思うようになんて行動してはくれません …
アクティビティ 【脳内ホルモン】森で山道を走りたい（ダイエットとストレス解消に最適） 2021年1月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は北国に住んでいます。 なので、冬は、雪に覆われてしまいます。 雪の時期は、国道などの比較的大きな道を走っています。 …
ダイエット 【健康的な生活を送る】食事・運動・睡眠は、美容とダイエットに効果的 2021年1月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 大人になり、社会人になると、学生時代の自由な時間が多い時と違って、仕事や家事に追われて、動く量が激減し、体型が大きく変わった方も少なくな …
ストレス 自分の人生を生きることが大切【他人に縛られずに幸せを感じる】 2021年1月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分は幸せか不幸なのかを考えたことはあるでしょうか？ 「隣の芝生は青い」という言葉があるように、自分以外は良く見えます。 …
幸せ 【変化するのが怖い】変化した方がハッピーかもよ！ 2021年1月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「自分は、めんどくさがりだなぁ！」と思ったことはあるはず。 たしかに、その行動が面倒なこともありますが、人は変化を嫌がる性質が …
健康 頑張らなくてもダイエットは成功する【無理のないやり方】 2021年1月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 痩せて引き締まった体型を目指し、ダイエットを決意したのに、継続することができないで、挫折したという経験がある人は多いと思います。 …
家庭 怒らないでいられるように変化した（いつもならキレて、夫婦喧嘩になっていた） 2021年1月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは、生活の中で思うように行かないことがあったり、イライラを制御できなくて、感情的になった経験はないでしょうか？ 私なんかは、よく …
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