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考えることで疲れていたけど、今は考えることが楽しい

人は、面倒なことを避ける習性があります。

考えることも避ける傾向にあるかと思います。

直感的に考えることは、大した負担にならないのですが、後悔につながることがあります。

それに対して、深く考えることは、神経集中モードでやらなければならないので、疲労しますが、障害になることも考え対処するようになるので、より実践的です。

休みの日も仕事のことを考えたりすることもあるのですが、あまり考えすぎると心によろしくないので、できれば何も考えない時間を持つことが大切とされています。

最近になって、私は、この考えることについて、誤った認識であったことに気づきました。

 

本記事では

  • 仕事の人間関係に悩んでいる方
  • 普段考えることをしない方
  • 考えることについて知りたい方

へ向けて、私が考えることをお伝えします。

何かの参考になれば幸いです。

 

本記事を読みすすめることで

  • 考えることのメリットがわかる
  • 考えすぎと悩みの違いがわかる
  • 考えることの重要性がわかる

ようになります。

しばらくの時間、お付き合いくださいませ。

 

はじめに、結論から申し上げますと

  • 考えることは良いが、悩むことはメンタルに悪い
  • 普段から考える習慣を持つことで問題解決能力が上がる
  • 深く考えることで、自分の内面がわかる

ということです。

詳細は後述していきます。

 

考えない人

普段、生活をしたり、仕事をしていると、考える場面はたくさんあります。

しかし私は、最近、普段から考えることをしない人がいることに気づき、驚きました。

いまさらですが。

仕事では、問題解決するために、思考をフル回転で働かせなきゃいけません。

しかし、私の同僚は、自分で考えることをしていないことが分かりました。

直感では解決できず、深く考えなければならないときは、集中力と体力が消耗します。

なので、面倒に感じ、できるだけ避けたい気持ちはわかりますが、考えないということは、仕事を放棄していることと同等なことです。

今までは、その同僚と一緒に問題解決をしていると思っていました。

あるとき、いつものように、同僚が私に質問してきました。

私は、いつものように回答しましたが、「あれっ、同僚は、自分の頭つかってない?」と感じ、イライラしました。

私もいままで何を見てきたのか…

「そういえば、いつもこうやって、私が真剣に考え、答えを出してきたなぁ…」

集中して考えていたので、気が付きませんでした。

私が別のことに注力しているときも、私の考えをもらいに来るので、私の作業効率が低下してしまいます。

なんでもかんでも、私の頭に頼るでない!

こりゃ、いかん!

それからは、同僚自身の考えを提示してもらうようにました。

「あなたは、どのように考えているの?」と聞いてみると、その同僚はフリーズし、不機嫌な顔になります。

「どうして答えを教えてくれないの?」とでも言わんとばかりに…

私は、そのままフェードアウトして、自分の仕事に戻ります。

なかなか難しいんですね!

同僚は私に答えを期待していただけに、期待はずれだったのですね。

その答えに、私の考えを補足する予定でしたのに。

Siriのように扱われていたことに気づいた私は、自分で調べなさいモードにシフトしました。

 

参考記事:頭を使う(考える)ことのメリット[ストレス解消]悩んでいないで考えよう!

 

考えること

自分の頭で考えない人が存在することを知った私は、考えることについて考えるようになりました。

私は、仕事中に考えることが多いのですが、仕事以外では、できるだけ考えないようにしてきました。

それは、仕事以外の時間も仕事の事ばかりを考えていたからです。

いま考えてみて気づいたのですが、休みの日に仕事のことを考えているというのは、本当の意味での考えるではなく、悩んでいるという行為なのだと思います。

たいていの仕事の悩みというのは、人間関係です。

  • プロジェクトがうまくいかないと上司に怒られる
  • 職場の同僚からショックなことを言われた
  • 問題のある職員とどのようにやっていけばいいか

など、家で考えてしまっていました。

このように、サラリーマンが仕事以外の時間で考えるというのは、考えるというより悩み続けているということです。

休みの日にも仕事のことで悩むということは、心身にとって良くないことです。

メリットなしです。

したがって、考えてはいけないという結論に至ります。

できるだけ考えないように努力します。

結果、普段の生活では、考えることをしなくなります。

 

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起業家は考える

サラリーマンの私とは反対に、成功している起業家などは、積極的に考えることをしていることが分かりました。

起業家は、様々な困難にぶち当たると言います。

このようなときに、フルスロットで考え抜きます。

私のようなサラリーマンとは全く違うことがわかります。

ここで、私に疑問が生じました。

自分の時間は、考えることをしない私と何が違うのだろうかと。

 

認識の違い

サラリーマンの私と、起業家が行う考えるというのは、何が違うのでしょか?

私なりに調べてみると

考える行為の違い

私のような悩むという行為は

「決めかねたり解決の方法が見いだせなかったりして、心を痛める」

ことで、

起業家の考えるというのは

「筋道を立てて、頭を働かせる」

ということかと。

今までは、考えることは辛く、疲れる行為でしかありませんでした。

しかし、今では、考えることは楽しいことなのです。

どうしてかというと、本当に考えている時には、頭の中に仕事のことが入ってきません。

考えることに集中している状態でしょうか。

子供の頃に持っていた好奇心が、中年の私にも再び湧いてきて、楽しくなります。

好奇心を持つと、普段、目にしている、何気ないことにも「どうして〇〇なんだろう?」と疑問になります。

さらに、普段かた物事をいろいろな角度で考えるようにしていると、上記と同じように、様々な疑問点がでてきます。

「どうしてこうなんだろう?」と考えるとその答えを知りたくなったり、

「これは、〇〇だから△△なんだな」というように、なり、何気なく見過ごしていたことから、学ぶことができるようになります。

問題に出くわしても、様々な角度から考えたり、深く考えることで、答えが見えてきます。

 

ストレスを感じないで思考を続けていると、知識が増えていきます。

知識が増えていくと、生活などに役立つ情報が手に入り、少しではありますが、工夫することで生活が豊かになります。

考えることは、脳が活性化します。

アンチエイジングをめざす私において、とても良いことです。

 

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まとめ

人の脳は、面倒なことを避けようとします。

考えることも面倒なので、できるだけ考えないようにする習性があります。

私達は、仕事などで、考えることが必要な場面が多いです。

しかし、私のすぐ近くに、私にばかり考えることをさせて、自分は楽をして考えない人がいることに最近気づきました。

それから考えることについて、考えたわけですが、今まで誤った認識をしていることに気づきました。

考えることと、悩むことは全く違うことなのです。

仕事以外の時間も考えて(悩んで)ばかりいるのは、心身に悪い影響があるので、できるだけしない方がいいと考えていました。

「考えること」と「悩むこと」を混同させていたのです。

「考えること」は積極的に、「悩むこと」はできるだけないようにすることが大切なのだとわかりました。

考えることで、好奇心が湧いてきて、様々なことを学習することになります。

そうすることで、知識が増えていき、生活が豊かになります。

考えることで、次第に不安が解消されていき、前向きになれます。

考えることは、人生を豊かにすることかもしれません。

ABOUT ME
Masazo
アラフィフフリーランサーです。 30年以上続けた仕事を上司からのパワハラで退職。 仕事の人間関係で悩み、メンタルがどん底まで落ちたけど、這い上がることができた方法や思考法を発信しています。 その他、健康のために、良い食事と運動を心がけていて、これもまた発信しています。 今まで、世間の流れのままに生きてきました。 最近、昔からの常識に疑問を持ち、何が正しいのか自分なりに考えるようになりました。 これについても発信しています。 色々な情報を自分に取り入れ、これからの人生に活かしていきたいと考えています。 今まで、嫌いだった読書も、いろいろな発見があって、面白いと感じています。 よりよい人生にするために、学んで行きます。 そして、発信していきます。