幸せ 生き方が定まらない人は「武士道」を読むといい【文学に疎い私が読んでみた】 2022年3月31日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 人は正しく生きるべき! 私は活字が苦手です。 それでも今では、少しずつではありますが、読書することを習慣とし、活 …
ストレス 挫折しそうな時の思考法ー「まだできていないだけ」と考える【GRIT】 2022年3月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 挫折しそうな事が起こるのは当たり前! 目標に向かって、何かしらの努力をした経験は誰しもあるでしょう。 その道半ば …
ストレス 私が実践した朝の不安感や絶望感に押しつぶされそうな時の対処法はコレ 2022年3月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 起床時に起こる不安はまやかしだと考える! 朝目を覚ますと、襲ってくる不安感や絶望感、私だけではなかったのです。 …
ストレス 失敗を活かすには、ごまかさないで受け入れる事【SMARTCUTS】 2022年3月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 人間は自分の失敗を認めたくない生き物なのです! 仕事上のトラブルが発生すると、残念な人の最初の行動は、自分のミスではな …
アクティビティ やる気が続かないのはドーパミン不足かも?ドーパミン瀑上げ法6選 2022年3月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 行動を促すにはドーパミンを活用すること! 幸福には、3つの脳内伝達物質が関わっています。 ドーパミン(成功・ …
家計 不幸から抜け出す行動習慣が続く5つのコツ「幸せがずっと続く12の行動習慣」 2022年3月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 幸福になるには、減らない幸福を選択し、減らない工夫をすること! 人間は幸せを求めて生きる動物です。 私たちは平等 …
ストレス 不幸から抜け出す方法は習慣を見直すこと「幸せがずっと続く12の行動習慣」 2022年3月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 幸せになるには習慣が重要! 多くの人が幸せになりたいと考えています。 しかし、日本では幸せそうに見えている人でも …
ストレス 不安を落ち着かせる方法は「今、この瞬間」を意識して生きること 2022年3月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 将来を意識しすぎて不安になっている! 私達が生きる現代社会において、常に恐怖や不安、後悔などのネガティブな感情を抱えて …
ストレス 不運から抜け出す方法6選ー人生は不幸ではないと考えた方が幸福である 2022年3月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 不運を受け入れていたけど、自分次第で変えられる! 「自分は不幸だ!」と思っている人が意外にも多い。 私のようにネ …
ストレス 自分には運がないというのはただの思いこみー現状を脱する方法【運は操れる】 2022年3月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo(アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ) 運は科学的に操ることができるのです! 運とはなんでしょうか? 運とはスピリチャルなもので、競馬などのギャンブルな …