ストレス 仕事のストレスで「うつ」になるリスク【がんばり屋さんはメンタル疾患に気をつけて！】 2021年5月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 昔から日本人は勤勉な民族と言われています。 確かにそうだと思います。 時代が変わり、仕事も多様化し、環境が劇的に変化する …
ストレス 会社に依存した生き方はヤバい！【アラフィフになって人生で大切な時間と自由を失うと気づいた】 2021年5月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私を含めて、殆どのサラリーマンは、今の会社で定年まで働くつもりだったのではないかと思います。 現在は、昭和時代からの終身雇用制 …
ストレス 人間関係が悪いと疲弊する：消耗しない策を講じよう！ 2021年5月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは色々なことで悩みます。 人の悩みの中で、一番多いのが、「人間関係」の悩みです。 私も人間関係の悪さに疲弊していた …
健康 食生活を考えないのは病気になっても仕方ない【食を見直して健康的な生活】 2021年5月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが生活している現代は、技術が進歩していて、不自由がありません。 飢えることもなく、外敵に襲われることもないのです。 …
健康 仕事で先延ばしすることをやめた理由 2021年5月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、やらなければならないことをを先延ばしした経験はありませんか？ 多くの人は、やる気にならずに、先延ばししてしまったことがあると思います。 先延ばしの理 …
アクティビティ 仕事のストレスで負ったダメージは、自然と触れ合って回復させる 2021年5月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 多くのストレスを抱える現代人は、どうなって解消しているのでしょうか？ お酒を飲む、ジムに通う、芸術に触れる、映画を観る、美味しいも …
ストレス 今の仕事が辛く感じる理由を考えてみたー楽しく仕事したい【人間関係が重要】 2021年5月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 毎日の通勤で、意気揚々と会社に向かう人は、ほぼいないと思います。 気が重く、できれば仕事に行きたくない人が多いのが現実でしょう …
ストレス 悲観的な考えを楽観的に変えて幸せに生きてみる【過度なストレスからの開放】 2021年5月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本人は真面目な人が多いです。 真面目なことはとてもいいことです。 しかし真面目すぎて、融通がきかなかったりして、困った …
健康 アンチエイジングには、マウスウォッシュの使用はオススメしない【一酸化窒素は大事】 2021年5月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私達は、社会というコミュニティの中で生活しています。 その中では、モラルや他人に不快な思いを与えないように普段からエチケットに …
ストレス 仕事で精神的余裕がないときは、シングルタスクを意識しよう 【マルチタスクの悪影響】 2021年5月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） サラリーマンをしていると、様々な仕事をやらなければなりません。 時には、同時に複数の仕事が舞い込んでくることも。 仕事の …
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