ストレス 【仕事辞めたい】やらなければいけないと鼓舞して頑張ってきたけど、何かおかしい 2021年5月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事をしていると、ストレスは付き物です。 やる気や集中させるストレスは、仕事をする上で良いストレスと言えますが、過剰にストレス …
ストレス 仕事のストレス解消法は瞑想がオススメ！【1日20分で生き方が変わる】 2021年5月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、現代のストレス社会をどのように生きているでしょうか？ ストレスを抱えやすい責任感のあるミドルエイジ世代は、優良社員 …
ストレス 人には伝わりにくいひどい職場で働く私【雰囲気の悪い職場】 2021年5月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 恵まれた環境で働いている人は、なかなか少ないのではないかと思います。 そんな私も例にもれず、環境の悪い職場で日々働いております …
ストレス 私が感情をコントロールできるようになった５つの理由【合理的に考える】 2021年5月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 普段生活をしていると、様々なことが起こります。 いい出来事、悪い出来事などですが、特に悪い出来事は、苦痛を感じたりするので、記 …
ストレス 気を使う部下と、うまく付き合う方法【面倒くさい人には、はっきりと伝えることが大切】 2021年5月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 長年仕事をしていると、数回の昇進があるので、上司よりも部下の方が多くなります。 部下の中には、ハラスメントなどのコンプライアン …
ストレス 仕事のストレスで「うつ」になるリスク【がんばり屋さんはメンタル疾患に気をつけて！】 2021年5月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 昔から日本人は勤勉な民族と言われています。 確かにそうだと思います。 時代が変わり、仕事も多様化し、環境が劇的に変化する …
ストレス 会社に依存した生き方はヤバい！【アラフィフになって人生で大切な時間と自由を失うと気づいた】 2021年5月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私を含めて、殆どのサラリーマンは、今の会社で定年まで働くつもりだったのではないかと思います。 現在は、昭和時代からの終身雇用制 …
ストレス 人間関係が悪いと疲弊する：消耗しない策を講じよう！ 2021年5月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは色々なことで悩みます。 人の悩みの中で、一番多いのが、「人間関係」の悩みです。 私も人間関係の悪さに疲弊していた …
健康 食生活を考えないのは病気になっても仕方ない【食を見直して健康的な生活】 2021年5月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが生活している現代は、技術が進歩していて、不自由がありません。 飢えることもなく、外敵に襲われることもないのです。 …
健康 仕事で先延ばしすることをやめた理由 2021年5月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、やらなければならないことをを先延ばしした経験はありませんか？ 多くの人は、やる気にならずに、先延ばししてしまったことがあると思います。 先延ばしの理 …
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