平凡サラリーマンが、後悔しない人生とは何か考えてみた

後悔しない人生ってなんだろう？

大金持ちになることなのだろうか？

いや、それはおそらく違うだろう。

私は、長年サラリーマンで、上層部の指示に素直に従い、転勤を繰り返し、子供の転校の手続きをし、消耗してきました。

世の中ではよくあることかもしないけど、2年連続で長距離転勤をしたこともあります。

さすがにどうして？と思いましたが…

特に、子供の高校を転学手続きには、妻の精神が崩れかけたりしました。

今までの私は、流されるだけの人生でしたが、パワハラを受けたことがきっかけで、今まで信じていた会社は、自分の事を守ってはくれないと、考えるようになりました。

何かあれば、自分は使い捨ての駒なのです。

本記事では

へ向けて情報をお伝えします。

何かの参考になれば幸いです。

本記事を読み進めることで

ようになります。

しばらくの時間、お付き合いくださいませ。

はじめに結論から申し上げますと

ということです。

詳細は後述していきます。

人生最後に後悔すること

ある調査によると、もうすぐ人生が終わると分かっている人が、死ぬ直前に考えることは

などです。

私も人に気を使う方なので、凄く当てはまり、ドキッとしました。

特に、働きすぎは、納得しちゃいます。

上司に気を使い、心をすり減らしながら、働いていく人生でいいのだろうかと。

このまま流されていては、老後の年金問題のこともあるし、人生について考えねばならない。

幸せのための行動

多くの人が死ぬ間際に教えてくれた情報をヒントに、私たちが考えておいた方がいいことは

です。

健康面について

健康面については以下の６項目です

です。

若いうちは、体に不具合がでないので、気にならないと思います。

私もそうでしたね。

人は老いていくと、体の色々なところにガタがきて、思うように手足などを動かせなくなるので、後悔するのでしょう。

関連記事：【こころとからだの健康】運動することはメリットしかなく、運動しないは損である！

普段からスキンケアを心がけていると、年齢を重ねても清潔感があり、若く見られると思います。

簡単な保湿と紫外線対策で十分です。

大切なのは、野菜中心の食事にして、体の中からきれいな肌を作っていくことです。

関連記事：アンチエイジングを簡単行う方法ー普段の生活の中で少し気を付けるだけ！

タバコは、肺疾患を引き起こすことが多いと言われています。

肺疾患を患ったとき、タバコを吸っていてたことに後悔するのでしょう。

苦しくて仕方ないのでしょうね。

肺が悪い人（タバコを吸い続けた人）が風邪をこじらせると、死亡するリスクがでてきます。

アルコールを飲んでいたことで、後悔した人はいなかったとのこと。

日本人は、とても清潔なのに、口臭がひどいと外国の人に思われています。

確かに海外の国に比べて、オーラルケアは、甘々です。

私は最近、オーラルケアを気にかけるようになりました。

電動歯ブラシ、デンタルフロス、ジェット水流洗浄機などを用いて、ケアしております。

現在、歯医者に通院していて、今後も定期的に通い、クリーニングや点検をしてもらうつもりです。

私の、口の中は不健康ですが、これからは、年老いても、臭くならないように、気をつけていこうと思います。

関連記事：【オーラルケアの方法】中年になってわかったオーラルケアの重要性

料理に関しても、できるようになることで、愛するひとに美味しいものを食べさせてあげられます。

料理をできるようになるのも、良いかも知れません。

挑戦と経験について

挑戦と経験については、以下の項目です。

たくさんあります。

です。

たくさんあるので、できることから潰していこうと思います。

旅などに関しては、やりたいのですが、仕事のことを考えると、なかなかはじめの一歩を踏み出せません。

このままでは、なにもやらないまま人生が終わってしまうのですね。

どうしたら可能になるか、考えていかなければなりません。

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家族と友人、人間関係について

家族と友人、人間関係については、下記の１１項目です。

かなりあります。

仕事を理由に、家族との時間が少ない人は多いと思います。

なんとか工夫して、家族とのイベントを優先できるようにしないとですね。

愛する人に自分の気持を伝えるって、恥ずかしいですよね！

なんとか頑張って、感謝くらいであれば伝えられると思うので、トライしてますか。

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まとめ

サラリーマンのまま定年を迎えて、再雇用制度にのっかり、同じくフルタイムで働いても安くなった給料で、今と同じく働くのが自分の人生だと思っていました。

パワハラで悩まされ、色々考えたことで、サラリーマンだけが人生ではないと考えました。

もっと、自分の人生や可能性について、様々な目線で見つめ直す必要があると感じています。

そんな中、後悔しない人生について調べてみました。

多くの諸先輩達は次の事に後悔をして人生を終えたようです。

• 他人の期待に従って生きすぎた


• 働きすぎた


• 素直な感情を表現しなかった


• 友人にもっと連絡を取ればよかった


• 自分をもっと幸せにすればよかった

このことを自分に置き換えて考えました。

今のままでは、多くの後悔をすると予想できます。

もっと自分の時間を確保するには、どうするかを考えてみる必要があります。

行動に関しては

• 健康について


• 挑戦と経験について


• 家族と友人、人間関係について

です。

できることからやってみようと思います。

楽しかったと思える人生にしたいと思う今日このごろです。

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