ストレス 仕事のストレス解消法は瞑想がオススメ！【1日20分で生き方が変わる】 2021年5月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、現代のストレス社会をどのように生きているでしょうか？ ストレスを抱えやすい責任感のあるミドルエイジ世代は、優良社員 …
ストレス 人には伝わりにくいひどい職場で働く私【雰囲気の悪い職場】 2021年5月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 恵まれた環境で働いている人は、なかなか少ないのではないかと思います。 そんな私も例にもれず、環境の悪い職場で日々働いております …
ストレス 私が感情をコントロールできるようになった５つの理由【合理的に考える】 2021年5月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 普段生活をしていると、様々なことが起こります。 いい出来事、悪い出来事などですが、特に悪い出来事は、苦痛を感じたりするので、記 …
幸せ 【アラフィフの生き方】常識にとらわれず、自分の考えで行動し、周りに流されない人生にする方法 2021年5月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） アラフィフと聞くと、若い人から見れば、かなり上の年齢で、後少しで定年を迎える年齢とイメージするかと思います。 確かに、かなり年 …
幸せ アンチエイジングに運動しない理由はない！｜ミドルエイジは、認知症予防も意識しよう！ 2021年5月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私達は、子供の頃、自分も大人になるのはわかっていたけど、実際に大人になるイメージを持つことができませんでした。 が、確実に大人 …
ストレス 気を使う部下と、うまく付き合う方法【面倒くさい人には、はっきりと伝えることが大切】 2021年5月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 長年仕事をしていると、数回の昇進があるので、上司よりも部下の方が多くなります。 部下の中には、ハラスメントなどのコンプライアン …
幸せ 些細なことでも、人のためは自分の幸せになる【余裕のない人は心得るべき】 2021年5月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私達は、毎日、余裕がなく、せかせかと生活に追われていることが多いです。 今日の予定はどうだっけ？ 1日の大切な予定をすっ …
家庭 熟年離婚を避けるため意識すること【お互いをおもいやる夫婦になる】 2021年5月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんの家庭は、円満ですか？ 夫が外で稼いで、妻は家を守るスタイルが昭和から続いています。 しかし最近では、共働きの家 …
運動 運動を継続させる方法【一線を超えると気持ちよすぎてやめられない】 2021年5月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ダイエットや健康増進のために運動をしたほうがいいことは分かっているのだけど、はじめの一歩がでない人は多いのではないでしょうか？ …
ストレス 仕事のストレスで「うつ」になるリスク【がんばり屋さんはメンタル疾患に気をつけて！】 2021年5月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 昔から日本人は勤勉な民族と言われています。 確かにそうだと思います。 時代が変わり、仕事も多様化し、環境が劇的に変化する …
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