健康 健康体に最重要なミネラルは、マグネシウムです！（積極的に摂取しよう） 2021年8月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 健康に気遣った食生活を心がけていますか？ ビタミン、ミネラル、食物繊維などを摂取するために、何を食べたらよいのでしょう？ …
幸せ 心が訴えることに耳を傾けてみよう！幸せな人生を歩むために 2021年8月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは幸せな人生を送るために、毎日頑張って働いています。 本来の目的を見つめ直す余裕がないほど、仕事に忙殺されていたりします …
家庭 大学進学は当たり前ではない【今は楽してはならない】 2021年8月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 高校を卒業すると、半数以上が大学に進学します。 将来目指すものがあって、大学進学する人 ただなんとなく、自分の学力に合っ …
ストレス 「人生と仕事について考える」仕事にしばられない生き方を見つけたい 2021年8月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私を含め、社会にでて働いている人たちは、寝る時間を除くと大半を仕事に費やしています。 その仕事が充実していないと、人生そのもの …
ストレス 自分を自主的に追い込むと楽しくなり、能動的な追い込みはストレスになる 2021年8月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は市民ランナーで、市民マラソン大会で42.195kmのフルマラソンを幾度も走った経験があります。 中間地点までは気持ちよく走 …
幸せ 挑戦する人になろう！小さなことでもいいので目標達成の喜びを得てみよう！ 2021年8月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、目標をもって生きていますでしょうか？ 世の中では、「目標を持つことが大切」だとか、「明確な目標を定める」と言われる …
ストレス 職場の「人間関係」のストレスをどうにかしたい！一歩引いて考えてみよう 2021年8月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 社会人になって、仕事をするようになると、多くの人を交わることになります。 コミュニティの中には、自分にとっての「いい人」「悪い …
ストレス 中年サラリーマンが仕事の人間関係によるストレスで幸せになれない 2021年8月6日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、仕事でストレスを感じますか？ もちろん、大小にかかわらず感じている人がほとんどかと思います。 そんな私も色々 …
健康 自分の時間は有限である。故に惰性で生きるのはもったいない！ 2021年8月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんの人生は順調ですか？ 幸せを感じていますか？ 私は、普通に幸せです、 ていうか、幸せだと思っていた …
ダイエット 私が運動（ジョギング）を続ける理由は、幸福感を得るためで、ダイエットは副産物 2021年8月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、定期的な運動はしていますか？ 私は、週に２回以上（ほぼ毎日）、軽いジョギングをしているんですよ。 それも早朝 …
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