ストレス ストレスによる身体への影響（ストレスホルモンは短期であれば有用で長期になるとヤバイ） 2021年8月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、職場でのストレスを大いに感じた経験から興味を抱き、ストレスについて調べてみました。 ストレスホルモンって、悪いものと思い …
幸せ 過去の自分に後悔しなくてもいいー今の自分は過去の失敗があってのものから 2021年8月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは今を楽しく生きているでしょうか？ 人間という生き物は、大きく進化してきましたが、急激に変化している現代社会には追いつ …
幸せ 生きづらさを自分の性格のせいにするのは間違い【自分を見つめ直そう！】 2021年8月1日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、自分のことをどのように捉えているでしょうか？ 「几帳面なタイプ」や「ズボラな人間」だったり… そして、今の複 …
家計 高いスマホ料金の契約について考える（スマホ料金をやすくする方法） 2021年7月31日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） スマホに支払っている金額って、高いと思いませんか？ 日本国内のiPhoneを使っている人の割合は、半分以上にも及んでいます。 …
幸せ 幸せ感じるためにはストレスをためないことと睡眠が大切【幸せになりたい】 2021年7月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 世界の総人口は70億人と言われています。 そのほとんどの人は「幸せになりたい」と考えているのだと思います。 ただなんとな …
健康 疲れがとれないのは、ストレス過多で副腎疲労かもよ！ 2021年7月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、朝起きて、何か疲れがぬけていないなぁ、疲れが取れないといった疲労感を感じることがある思います。 あれは何なのでしょ …
健康 トランス脂肪酸は体に悪すぎ！私達の周りには危険な食品だらけ 2021年7月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、以前、コレステロール値が高く、長期間悩んでいました。 少しでも、数値を改善するため、普段から運動を心がけ、食事にも気を使 …
家計 毎月の携帯料金・スマホ代が高いのは、料金プランが理解しづらいから 2021年7月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 現在大手3キャリア（NTTドコモ、au、ソフトバンク）と契約している人は、月々の携帯電話料金が高額になって、家計を圧迫しているご家庭 …
ストレス 「お金はそんなにいらない」と考えることで不安が軽減する【お金に縛られない】 2021年7月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 消費大国ニッポンで生活していると、お金を稼ぐことに価値を置くことが当たり前に感じます。 なので、身を粉にして一生懸命働くことが …
アクティビティ 自然の中でリラックスー癒やしを求めてのキャンプ【日常の雑音から開放されたい】 2021年7月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、日々の生活に疲れていませんか？ 身も心もボロボロになるまで、仕事を頑張りすぎてしまう人は多いと思います。 ク …
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