ストレス 弱気でノー（No）と言えない自分の性格を直したい【日本人だから仕方ないのか？】 2021年10月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人に頼まれると、多少都合が悪くても、断りきれずに引き受けてしまい、後になってから後悔してしまうなんてことありますよね？ だった …
健康 お酒は少量でも体に影響あり【お酒をやめる方法】 2021年10月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 少量のお酒は、「酒は百薬の長」と聞いたことがあると思います。 お酒の好きな私は、おじさん化しているせいか、お酒を飲むと、すぐに …
ストレス 中高年サラリーマンが退職したいと考えて思うこと【やって後悔する方がいい】 2021年10月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 中高年サラリーマンの皆さん（自分も含めて）、日々のお仕事お疲れさまです。 この記事をご覧頂いているということは、現在の仕事に疲 …
ストレス 【辛い人間関係】つまらない仕事に縛られたまま生きるのはイヤだ！【お金より時間が大切】 2021年10月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 職場の環境はいいですか？ 特に、人間関係ですが。 それが問題なければ、自分の価値を最大限に発揮し、会社に貢献することは、 …
ストレス 【人間関係の悩み】ストレスがかかる人間関係を気にしなくする方法 2021年10月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事が辛いと感じている方はかなり多いと思います。 辛いと感じながらも、生活するためには我慢しながらでも働かなければなりません。 …
健康 腸活を意識して、快適生活を目指す（心身共に充実させる） 2021年10月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） いつまでも健康で若々しい体のままでいたいと思いますよね。 例えば、若々しい水々しい肌を保つためには、スキンケアに気を使うと思い …
ダイエット ナッツは、健康とダイエットにいいスーパーフードだ！（過去のナッツ嫌いがオススメします） 2021年9月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、普段からナッツを食べていますでしょうか？ 日本人があまり食べる習慣のないナッツです。 ナッツといえば、お酒を …
健康 ２０年以上悩んだ、コレステロール値を下げられた、考えられる理由はこれだ！ 2021年9月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、健康に気を配っていますか？ 私は、健康は、人生１００年時代の健康寿命を少しでも伸ばしたいと考えるようになったので、 …
ストレス 【辞めたい衝動】仕事のストレスが耐えられるものになったとしたら 2021年9月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは、生活をしていくために、働きに出ているわけですが、仕事をしていると、様々な嫌なことがあり、それがストレスとなり、ひどいときに …
ストレス 怒りの感情をコントロールして、ストレスを発生させない方法 2021年9月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 社会の中で、仕事をしていると、ストレスと付き合わなければならないのは、世の常です。 ストレスフリーな生活を送りたいと思っている …
ストレス
