健康 頑張りすぎないことでストレスと向き合う 2021年2月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 毎日仕事をしていると、いつもストレスを抱え、消耗してしまいます。 ストレスは私達にとって、不快以外の何物でもないと思っています。 そんなものですから、できるだけ …
ストレス サラリーマンで有り続けることは搾取され続けるということ【経済的奴隷】 2021年2月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「少しずつ給料は上がっているけど、増えている気がしないんだよなぁ…」と思っている人は多いと思います。 給料から天引きされる金額 …
健康 ダイエットしてるのに、つい食べ過ぎて、自己嫌悪になることから抜け出す方法（あなたは悪くない！） 2021年2月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、ダイエットしているにも関わらず、突然、食べるのが止まらなくなり、買っておいたクッキーなど、１箱すべて食べてしまって、自己 …
幸せ 本を読むのが遅くても本を読めるようになる【読書が楽しいと感じられるようになった瞬間】 2021年2月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 読書を習慣にしている人はどれだけいるのでしょうか？ 私の周りには誰もいないですが… そんな私も、約５０年、読書をする習慣 …
幸せ 会社に自分を捧げたのは終身雇用を信じていたから【会社依存】 2021年2月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本で住む私たちは、いい大学を卒業して、大企業に就職することを目標に、一生懸命に学業に専念していた。 いい会社に就職さえしてし …
健康 甘えてくる部下が私にキレた 2021年2月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、過去に上司からのパワハラで、心が悲鳴をあげた経験があります。 上だけではなく、部下からもパワハラを受けた経験をしました。 まるで、私に何か人間性に問題でもある …
ストレス 自分の意志で前向きに仕事をすると幸せになれます（嫌々するのは苦痛でしかない！） 2021年2月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、イヤイヤ仕事していませんか？ 私は、イヤイヤ仕事していましたよ！ といっても、「イヤだーっ！」と思いながら仕 …
家庭 お酒を飲むと暴力的に凶変していた私が、その理由を自己分析してみた！【お酒にのまれない】 2021年2月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） よくお酒を飲んで、酔っ払うと性格が変わってしまう人がいると耳にします。 私は、酔うとオレ様になってしまうような酒癖が悪い上司を …
ダイエット 糖質制限よりもPFC（栄養）バランスとトータルカロリーでしょ！（糖質制限ダイエット） 2021年2月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 現代の多くの人が自分の体型に不満をもっていて、ダイエットに興味があるのだと思います。 アメリカなどの欧米諸国と比較し、日本人は …
健康 ありがとう（感謝）のちからー感謝すること幸福になる 2021年2月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は誰しも、褒められたり、感謝されると、とても幸せな気持ちになります。 逆に、私が以前読んだ本に「感謝することで、気持ちが楽になる …
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