幸せ 本を読むのが遅くても本を読めるようになる【読書が楽しいと感じられるようになった瞬間】 2021年2月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 読書を習慣にしている人はどれだけいるのでしょうか？ 私の周りには誰もいないですが… そんな私も、約５０年、読書をする習慣 …
幸せ 会社に自分を捧げたのは終身雇用を信じていたから【会社依存】 2021年2月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本で住む私たちは、いい大学を卒業して、大企業に就職することを目標に、一生懸命に学業に専念していた。 いい会社に就職さえしてし …
健康 甘えてくる部下が私にキレた 2021年2月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私は、過去に上司からのパワハラで、心が悲鳴をあげた経験があります。 上だけではなく、部下からもパワハラを受けた経験をしました。 まるで、私に何か人間性に問題でもある …
ストレス 自分の意志で前向きに仕事をすると幸せになれます（嫌々するのは苦痛でしかない！） 2021年2月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、イヤイヤ仕事していませんか？ 私は、イヤイヤ仕事していましたよ！ といっても、「イヤだーっ！」と思いながら仕 …
家庭 お酒を飲むと暴力的に凶変していた私が、その理由を自己分析してみた！【お酒にのまれない】 2021年2月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） よくお酒を飲んで、酔っ払うと性格が変わってしまう人がいると耳にします。 私は、酔うとオレ様になってしまうような酒癖が悪い上司を …
ダイエット 糖質制限よりもPFC（栄養）バランスとトータルカロリーでしょ！（糖質制限ダイエット） 2021年2月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 現代の多くの人が自分の体型に不満をもっていて、ダイエットに興味があるのだと思います。 アメリカなどの欧米諸国と比較し、日本人は …
健康 ありがとう（感謝）のちからー感謝すること幸福になる 2021年2月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人は誰しも、褒められたり、感謝されると、とても幸せな気持ちになります。 逆に、私が以前読んだ本に「感謝することで、気持ちが楽になる …
幸せ 自分視点以外の他者・多角視点を取り入れて幅広く物事を見る 2021年2月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 何かを考える時、どんな視点を持っているでしょうか？ まずはじめに自分視点になるのだと思います。 視点と聞くと、ゲーム画面 …
ストレス 人を恨むより、自分を高めることに利用する【ネガティブ感情は自分を消耗させるだけ】 2021年2月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちが暮らす社会には、様々な人たちが共存しています。 いい人も多くいますが、中には「人としてどうなの？」と思えてしまう自分勝 …
健康 ファスティングとカフェインでデトックス 2021年2月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんの朝の食事はどのようなものを食べたり飲んだりしていますでしょうか？ 何でも良いから、お腹に流し込んでいるようなことをしていないでしょうか？ 朝はきちんと …
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