家計 安物買いの銭失いは僕のこと（得したつもりが損してた） 2021年4月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、買い物をする自分なりの基準は持っているでしょうか？ 私は、標準価格を基準に、割引率が大きければ買いたい衝動にかられ …
健康 目に見えないものを信じてみる「ダイエットを例に考えてみた」 2021年4月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私達のまわりには、目に見えないものが数多くあります（本当にあるかは確認できませんが…）。 例えば、人の気持ち、死後の世界、UF …
幸せ 自分を幸せだと感じない原因と幸福度を上げる方法 2021年4月1日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさん、幸せを感じていますか？ 自分だけ不幸だと思っている人もいるのではないでしょうか？ 過去の私がそうでしたから… …
家庭 イライラして消耗するのは無駄【夫目線で考える夫婦関係を良くする方法】 2021年3月31日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 夫婦喧嘩でイライラしてしまうことはありませんか？ 私は、以前、嫁のある何気ない発言にイラッときて、キレそうになりました。 …
幸せ 努力は自分を変えるかも知れない【努力を継続する方法】 2021年3月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 誰しも、今の自分を変えたいと考えたことがあると思います。 自分を変えるためには、多少なりとも、努力を必要とすることがあるので、 …
幸せ ブレない自分を貫いていく方法【自分は他人の人生ではなく自分の人生を行きていく】 2021年3月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、自分の人生をブレずに生きていますでしょうか？ 他人の目が気になったりして、信念を貫くことって難しいですよね！ …
健康 豆乳は牛乳よりもメリットがあってリスクも少ない【豆乳の栄養価は凄い！】 2021年3月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 昔から、牛乳は健康飲料として、私たちの生活に必ずありました。 学校給食でも、ホテルの朝食ブッフェなどにも、牛乳はよく提供されて …
ストレス ストレスに向き合うため、瞑想し妄想しよう！（ストレスを抱えても自分から行動する） 2021年3月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ストレス社会の中で生きていると、重要な仕事を任されたことによるストレスなどを受けたりします。 仕事のプレッシャーはキツイので、 …
健康 いびきを解消し、快適な睡眠をしよう！【良質な睡眠は活力をみなぎらせる】 2021年3月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 睡眠は、翌日の体調やメンタルに大きく影響するので、良質な睡眠を心がけることはとても大切なことです。 睡眠中に”いびき”をかくことは …
健康 ダイエットやアンチエイジングするなら、良質な睡眠で脳のケアは必須です 2021年3月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 睡眠は、美容や健康にとても大切と言われています。 そのために、午後からカフェインを控えたり、就寝前にスマホを見ないようにすることは …
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