ダイエット 努力できない自分を変えたい！努力をを継続する方法【成果を急がない】 2022年1月1日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 努力を継続するには、努力と思わず考えず！ 私はSNSで朝散歩や朝ランなど朝活をしている人たちと繋がっています。 毎朝頑張 …
ストレス 些細なことでイライラする自分を改善する方法【感情的になって自己嫌悪】 2021年12月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） イライラすることは、間違いなく悪い方向へ進んでいる！ 人間、生きていると、楽しいことだったり、嫌なことなど、様々なこと …
ストレス 真面目に仕事を考える人ほど心は疲弊する【反芻（はんすう）思考に陥らない方法】 2021年12月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事に真剣になればなるほど心は疲弊していく！ 日本人は勤勉で真面目です。 みなさんの周りにも、真面目な人が多いの …
ストレス 日本は幸せに暮らすことができるー幸せを奪う要因を取り除こう【仕事辞めたい】 2021年12月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本はとてもすばらしい国だけど、幸せを感じていない人が多すぎる！ 日本の社会で生きている私達は、「あぁ、なんて自分は幸せなんだ …
ストレス 今の仕事が苦しいのに、辞める選択肢を持たないのか？【会社にしがみ続ける思考】 2021年12月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 生きていく方法は一つではない！ 私は、会社にしがみついていなけりゃ、生きてゆくことができないと考えていました。 …
ストレス 会社を辞めたって小さく生きて幸せな人生を送ることができる【お金がなくたって】 2021年12月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 会社を辞めると生きていけなくなるというのは、ただの幻想だ！ 人間の根本的な欲求は、生きること。 そのためには、食べること …
ストレス 私が上司から受けたパワハラを回想してみる【会社都合退職処理のため】 2021年12月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 会社の環境が悪くて退職したのなら、会社都合退職処理をする！ 私は、今月末（投稿時）に退職する予定です。 転勤を繰り返しな …
ストレス パワハラが原因で退職したときは自己都合ではなく会社都合で失業給付を受け取る 2021年12月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） パワハラは許さん！ 仕事をしていると、色々と嫌な事があるけど、他人からの攻撃はかなり辛いです。 ３０年以上仕事をしている …
アクティビティ 仕事のストレスを発散するための休日の過ごしかた 2021年12月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ストレスを解消したいなら、休日は積極的に動くこと！ 仕事をしている私達には、週に1日から2日の休日があります。 みなさんは、 …
健康 五体満足なのに幸せを感じていないのですか？【もっと今の状況に感謝しよう】 2021年12月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 当たり前に手足が動かせることがどれだけありがたいことか！ 日本人の大部分は、体に傷害などはなく、手足などが自由に動かすことができて …
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