当たり前に手足が動かせることがどれだけありがたいことか！

日本人の大部分は、体に傷害などはなく、手足などが自由に動かすことができています。

いわゆる健常者です。

私も健常者なのですが、ある日、外を歩いているとき、ひとりの中年男性を見かけました。

その男性の動きは、普通とは少し違っていて、膝を少し曲げた状態のまま、小刻みにすり足して進みます。

何かの傷害をお持ちなのだろうと、その様子のことを調べてみると

レビー小体型認知症もしくはパーキンソン病とみられる症状でした。

その異様な様子を目の当たりにした私は、障害の存在について考えた瞬間でした。

容易に歩くことができるのは、とても幸せなことなんだと思ったのでした。

本記事では

に向けて、私の思いをお伝えします。

何かの参考になれば幸いです。

本記事を読み進めることで

ようになります。

しばらくの時間、お付き合いくださいませ。

はじめに結論から申し上げますと

ということです。

詳細は後述していきます。

わたしたちは五体満足である

私は、アラフィフです。

体に何の障害もないですし、病気もありません。

あるとしたら、花粉症と近視くらいで、いたって健康体です。

そんな私は、何も感謝することなく、五体満足が当たり前のように、毎日を過ごしています。

スタスタ移動できるのは当たり前〜

だから感謝なんかしませんよ〜

ふと考えてみた。

もし、自分が義足だとしたら…

などが頭に浮かびます。

そういう方向で考えると、健常者であることを、ありがたく思ってしまいます。

次々と欲がでる

私達は、現状に何の不満もなくなると、次の欲が出てくるものです。

その次も、またその次も、人の欲というのは、際限がありません。

自分にないものを他人は持っていると、羨ましく思ったり、

たくさんの物を所有したくなる「物欲」がでてきます。

ショッピングサイトを眺めていると、実際は利用する場面などないにも関わらず、自分がその物を使う姿をイメージして、ついつい買ってしまいます。

そして、買うことに対してだけの喜びを感じるのです。

この先使用することがない、価値のないものを買っていることに、意味などありません。

買って満足して終わりということです。

ストレスがそうさせているのかもしれません…

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視点を変えて客観的に見る

私達には、普段の生活の中で、様々な辛いことが起こります。

私は、仕事でつらい思いをした経験があります。

パワハラ上司によって、かなり追い詰められました。

今考えると、置かれている状況を一つ上の視点から客観的に見ればよかったと思います。

特に、選択ミスはありませんでしたが、とても苦しかった経験となっています。

私達は、身体的障害がないのですから、転職も可能（だと思う）ですし、いろいろなことに挑戦することは安易にできるのです。

五体満足だと、様々なことで選択肢が多く、幸せなことなのです。

なんとでもなるいうことです。

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五体満足を努力する理由にする

私達は、身体的に障害はありません。

そんな普通の生活で、様々なことにチャレンジを始めることもあろうかと思います。

例えば、ダイエットすると誓います。

いざ始めると、ツラさが襲ってきて、長続きしない経験がある人も多いことでしょう。

ダイエットなどで運動をすると、まず息が切れて苦しくなったり、脚が重くなったりして不快になります。

その不快に慣れないので、気持ちが切れやすくなります。

この不快になれることができれば、成功に近づくのですが。

そんなときは、「自分に障害があったら、この不快を感じることができないのだ。この不快を感じることができて、幸せなんだ。」と思ってみてはいかがでしょうか？

少しは我慢できるのではないでしょうか？

とにかく辛いと感じることに、自分は五体満足で、何にでもチャレンジ可能だと言うことを忘れすに。

五体満足に感謝し、そのことを利用しちゃいましょう！

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健康を保つために

私達は、五体満足です。

人生１００年時代と言われています。

その中で、健康寿命を伸ばすために、今から努力することが大切です。

せっかく五体満足なのに、病気になってしまっては、もったいないです。

いつまでも、健康であることを目指しましょう。

そして、いつまでも、自由に動かせる手足を持ち、たくさんの楽しいことを考える頭を持ち、人生を充実させるのです。

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まとめ

普通に生活していると、五体満足が当たり前となってしまって、ありがたみを忘れてしまいがちです。

五体満足であることに感謝し、このことで、様々なことにチャレンジしやすい状況であるということ。

選択肢が多いということ。

何か不快を伴う辛いことにチャレンジするときなどは、五体満足だからこの不快を感じることができるのだと思い、不快を乗り越えて、目標を達成をめざす。

人生１００年時代です。

健康寿命を伸ばすため、健康を保つ努力は大切です。

• 食事


• 運動


• 趣味


• 睡眠

を重要視して、普段の生活から気にかけることが非常に重要です。

人生はあっという間に終焉がやってきます。

それまでに、後悔を残さないよう、楽しんでいきましょう！

動けるのなら、できるだけ車を使わず、自分の足で歩こう！