勇気を出して行動するには、まずは焦らないこと！
私たちは、あるノウハウを聞いただけでできると思いこむことがあります。
仕事関係の研修に参加しただけで、できるようになったと思い込まれ、すべての責任を追うことになったり。
よほど小さな案件以外、一度学んだだけでできるようになると考えるのは大間違いです。
その勘違いの経験が後々尾を引いてしまい、勇気を出して行動することができなくなったりするのです、
今回は、勇気を出して行動することについてのお話です。
色々経験して学ぶことが大切で、落ち着いて考えることができるようになることなのです。
自分には勇気がないから行動できないと思っている方むけです。
何か参考になれば嬉しいです。
勇気を出して行動するには焦らないこと
もともと人間という生き物は変化を怖がる性質があります。
なので、一歩踏み出すことが怖くてできないことは普通で、多くの人が頭を抱えていることなのです。
一歩踏み出すことができない原因
一歩を踏み出すことができない原因は、大まかに次の通りです。
- 失敗することを過剰に恐れる
- 行動のイメージが湧いてこない
です。
失敗することを過剰に恐れる
私たちは失敗すうることを過剰に恐れています。
それは、日本が失敗に対して寛容ではないからです。
仕事で失敗すると、過度に悪い印象を与えます。
よくよく考えると、ほんと大したことがないことなのに、大きな失敗として扱われているのです。
その失敗よりも、仕事のやらない上司がいることによる損失の方がどれだけ大きいことか…
さらに、失敗することで疎外感が生まれます。
ダメージの少ない失敗でも、周囲の空気が重くなります。
それだけ、失敗は受け入れがたいと思われているのです。
少し合理性に欠けた慣習なのかもしれません。
行動のイメージが湧いてこない
慣れた作業であれば自然に動くことができるので、いちちち手順を確認するまでもありません。
ほぼノーストレスで行動できます。
一方で、初めてなことだったり、不慣れな作業は、強い勇気と決意が必要になります。
頭の中は、何をやって良いのかがわからずパニック状態です。
ストレスフルな状態になります。
このような状態になるため、簡単に行動することができないのです。
一歩踏み出す方法
それでは、どうしたら勇気を出して行動できるようになるのでしょうか。
- やればできると考える
- 行動することで情報を得る
です。
やればできると考える
私たちは、いまいる社会が確証や保証を求める傾向があるので、リスクという不確定要素を嫌います。
これでは勇気を出して一歩を踏み出すことはできません。
確証や保証がなくても、「やればできる」という思考をすることで、行動しやすくなります。
確証がないから、できることを信じて行動することしかないのです。
このことをわかりやすく解説されているのは、キャロル・S・ドゥエック著：「マインドセット「やればできる! 」の研究」です。
マインドセット：「やればできる！」の研究
やればできると信じて努力することで成功に結びつくことが理解できます。
信じる力、重要です。
行動することで情報を得る
ノウハウを少しかじっただけでで、できると勘違いして撃沈したり、どうやって良いのかわからないと行動しないでいると、一向に目標へは近づくことができません。
失敗してもいいから、行動することが大切なのです。
これまでの戦略ミスで、行動が遠のいていたことを考えると、やはり謙虚に行動することが大切です。
行動しながら学んでいくのです。
たとえ失敗したとしても、それは学びとなり、しっかりと頭に刻まれます。
行動することで、知識やスキルに磨きをかけていきます。
実際に行動すると、何かと得ることがあったりも。
そして、小さな成功もあるので、楽しくなっていくのです。
やはり、落ち着いて行動することは大切ですね。
他人を気にすることほど非合理的
行動できない他の原因の一つとして、他人を気にしすぎていることが挙げられます。
人間の本能で、生き延びていくためには社会から爪弾きに慣れないからです。
それが他人を気にすることにつながっているのです。
他人のことを悪く言ったり、ひがんだり妬んだり、常に他人を意識しています。
それが原因で、心が苦しくなることもあります。
そして、知らず識らず他人の人生を歩んでいるのです。
他人に媚を売っても本質的にはプラスになりません。
他人を過度に気にしないことが大切です。
みんなと同じだと安心感はあります。
しかし、本当に自分の気持ちではないので、ストレスも出てくるのです。
自分の行動に制限をかけなければならなくなったり、人目を気にして背伸びをしたり。
そうしている自分は苦しいはずです。
そんな非合理的なことをやめて、もっと自分らしく自由に生きるべきです。
他人に何かを言われようと、無責任な言動ばかりなので、気にすることはありません。
他人を気にしてきた結果、自分に厳しくなりすぎて、自分を苦しめています。
- べき思考
- 完璧主義
- 自分に対する義務感
になってしまうことで、自己否定をしたり、自分に自信がないのです。
勇気を出して行動したとしても焦りがでます。
焦って無理やり行動しても、妥協したりするからいい結果は望めません。
他人を気にしすぎることは、本当に非合理的です。
自分は自分、他人は他人と考えるようにしていると、自然にそれが身につきます。
そうなれば、より行動力が発揮され、色々な経験ができるようになるのです。
自信というのは、他人を気にしないことから始まるのではないでしょうか。
まとめ：勇気を出して行動するには焦らないことー心が落ち着いていると容易い
もともと人間という生き物は変化を怖がる性質があります。
なので、一歩踏み出すことが怖くてできないことは普通で、多くの人が頭を抱えていることなのです。
一歩を踏み出すことができない原因は、大まかに次の通りです。
- 失敗することを過剰に恐れる
- 行動のイメージが湧いてこない
です。
このことをわかりやすく解説されているのは、キャロル・S・ドゥエック著：「マインドセット「やればできる! 」の研究」です。
マインドセット：「やればできる！」の研究
たとえ失敗したとしても、それは学びとなり、しっかりと頭に刻まれます。
行動することで、知識やスキルに磨きをかけていきます。
実際に行動すると、何かと得ることがあったりも。
そして、小さな成功もあるので、楽しくなっていくのです。
やはり、落ち着いて行動することは大切ですね。
他人のことを悪く言ったり、ひがんだり妬んだり、常に他人を意識しています。
それが原因で、心が苦しくなることもあります。
そして、知らず識らず他人の人生を歩んでいるのです。
他人を気にしてきた結果、自分に厳しくなりすぎて、自分を苦しめています。
- べき思考
- 完璧主義
- 自分に対する義務感
になってしまうことで、自己否定をしたり、自分に自信がないのです。
勇気を出して行動したとしても焦りがでます。
自分は自分、他人は他人と考えるようにしていると、自然にそれが身につきます。
そうなれば、より行動力が発揮され、色々な経験ができるようになるのです。
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