ストレス 感情をコントロールできないのは、脳（前頭前皮質）が機能していないから！ 2021年10月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たち人間は、感情（落ち込み、イライラ、怒り、焦り、嫉妬、悔しさ、緊張感、不安、怖れ、恐怖など）をもって生きています。 しかし …
幸せ 世間体ばかり気にしていると生きるのが辛くなる｜命があればなんとかなるさ！ 2021年10月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは、人間社会の中で生活しています。 自分とそれ以外の人たちと、その地域ごとに集団生活をしているのです。 狩猟採集民 …
ストレス ストレスを感じて疲弊するのは、自分の思い込み、勘違いが原因でもあった 2021年10月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 生きていれば、良いことも悪いこともあるのが世の常。 生活のために、会社努めしている私たちは、いつもストレスにさらされている。 …
健康 ブロッコリーの魅力は抗酸化作用だ！美容とアンチエイジング（老化防止）が抜群 2021年10月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 野菜は健康にいいので、できるだけ食べるようにしています。 できれば、多くの種類を食べるのがいいのだけど、 それには、手間 …
ストレス 弱気でノー（No）と言えない自分の性格を直したい【日本人だから仕方ないのか？】 2021年10月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人に頼まれると、多少都合が悪くても、断りきれずに引き受けてしまい、後になってから後悔してしまうなんてことありますよね？ だった …
健康 お酒は少量でも体に影響あり【お酒をやめる方法】 2021年10月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 少量のお酒は、「酒は百薬の長」と聞いたことがあると思います。 お酒の好きな私は、おじさん化しているせいか、お酒を飲むと、すぐに …
幸せ 【人生は苦である】生きる意味をシンプルに考えてみると充実してくる！ 2021年10月6日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 詳細ページ公式ページ 自分の人生で良いことがないと嘆いている人は多いのではないかと思います。 受け身の姿勢で待っていても、なかな …
ストレス 中高年サラリーマンが退職したいと考えて思うこと【やって後悔する方がいい】 2021年10月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 中高年サラリーマンの皆さん（自分も含めて）、日々のお仕事お疲れさまです。 この記事をご覧頂いているということは、現在の仕事に疲 …
ストレス 【辛い人間関係】つまらない仕事に縛られたまま生きるのはイヤだ！【お金より時間が大切】 2021年10月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 職場の環境はいいですか？ 特に、人間関係ですが。 それが問題なければ、自分の価値を最大限に発揮し、会社に貢献することは、 …
ストレス 【人間関係の悩み】ストレスがかかる人間関係を気にしなくする方法 2021年10月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事が辛いと感じている方はかなり多いと思います。 辛いと感じながらも、生活するためには我慢しながらでも働かなければなりません。 …
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