ストレス

パワハラ上司を許すことで自分の心が穏やかになるー自分の感情に意識を向ける

2022年8月17日 Masazo

家庭

子供ををのびのび育てるー厳しくしたことへの反省を今に活かす

2022年8月16日 Masazo

ストレス

穏やかに生きる方法を考えるー本来は幸せが当たり前

2022年8月15日 Masazo

ダイエット

運動がめんどくさくてできない人を変えるー玄関の扉を開くまで

2022年8月14日 Masazo

ストレス

朝活に瞑想を運動を始めたのは、ストレスを解消したかったから

2022年8月13日 Masazo

家庭

理性を保つ方法は空から見下ろすことーイライラを爆発させない方法

2022年8月12日 Masazo

ストレス

自分の感情を見つめることができれば、心穏やかに暮らせるようになる

2022年8月11日 Masazo

ストレス

生きる意味を見失わないために仕事を辞めるー大きな決断が人生を好転させる

2022年8月10日 Masazo

ストレス

50代無職のこれからの展望についてー楽しく生きるために考える

2022年8月9日 Masazo

家計

欠乏感があるから喜びがあるー満たされていることに感謝しよう

2022年8月8日 Masazo