ストレス クレーム対応を真摯に行うと楽しさを感じることができる 2022年7月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人間、大切なことは真摯に正直であること！ 仕事でクレームが入ると、後退りしたくなるのは仕方のないことです。 …
ストレス 仕事を辞める決断によって考え方が大きく変化したー家族にとっても良い影響があった 2022年7月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事を辞める決断は大正解！ 仕事をしていると、嫌なことが多々あります。 基本的に生活していくには、ある程 …
ストレス 心を落ち着かせるには環境を変えることからー大きなストレスは思考を狂わせる 2022年7月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） メンタルを復活させるのは尋常ではない！ 生きているとストレスを受けることはよくあります。 ストレスの多く …
ストレス ネガティブな感情から学ぶことーそこから気づきを得る 2022年7月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブな感情は訴えている！ 私たちは毎日の生活の中で、怒りなどネガティブな感情に襲われることがあります。 …
ストレス 感情を切り離す方法は、事実・反応・判断に分けて考えること 2022年7月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブ感情で捉えてしまうと苦痛が増す！ 私たちは、生活の中で色々な他人と接することが多く、 その中に …
ストレス ネガティブな感情の手放し方ー無感情テクニックを試してみる 2022年7月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブな感情は無視する！ ストレスや不安などのネガティブな感情は、私たちの祖先が生き抜くためになくてはなら …
ストレス 継続の秘訣は感情に流されないことー期待し過ぎにご用心 2022年7月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 今落ちているのは次に伸びる前触れ！ 継続は力なりとはよく聞く言葉です。 確かにそのとおりだと理解はできる …
ストレス 必死のパッチで楽しんで生きるーコンフォートゾーンの外に出てみよう！ 2022年7月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 必死のパッチで楽しんで生きる！ 現代人は生きるのに必死だと思います。 生きること＝お金を稼ぐ にな …
ストレス 気にしいな性格の原因は自己肯定感が低いこと 2022年7月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分は劣ってなんかはいない！ 私たちは定期的に髪の毛を切ります。 理容室や美容室だったり、自宅で散髪する人もいます。 私は、美容室でカット …
ストレス マインドフルネス瞑想でイライラを解消する方法 2022年7月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） イライラしても仕方ない！ 毎日の生活では、良いことや悪いことが起きます。 特に、悪いことの方が圧倒的に多いのではないでしょうか。 それもそのはずで …
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