ストレス 自己肯定感を高めるにはセルフコンパッションが大切 2022年6月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 大丈夫だよ、自分は価値のある人間なんだから！ 自分に自信を持てない人は多いと思います。 私は今でも自信があるわけ …
ストレス 【冷静に考えよう】仕事を辞める決断は感情に流されてするべきではない 2022年6月1日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 人生は辛いこともあるけど、楽しいこともある！ 私は長年勤めた仕事を5ヶ月前に辞めました。 辞める決断をしてからも …
アクティビティ 倉敷旅行まとめ：家族用のニュースレターを作ってみた 2022年5月31日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 昨年の大分旅行に続いて、倉敷旅行記を家族用のニュースレターとして、作ってみました。 何か参考になるところがあれば嬉しいです。 …
アクティビティ 倉敷旅行④：大きな愛で包まれた家でお世話になる 2022年5月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 色眼鏡で見ない！ 私達夫婦が今回の旅行で利用した宿泊先は、民泊です。 民泊といえば、airbnbでしょう。 …
アクティビティ 倉敷旅行③：ノープランで流れに身を委ねる 2022年5月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 判断せずに、流れに任せてみる！ 夫婦での岡山県倉敷市の旅行は3日目となり、この日は瀬戸内海方面へ行くことに決めました。 私は、この度で自分の思い通りにな …
アクティビティ 倉敷旅行②：欲張らないノープランで幸せを感じる 2022年5月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 旅は心の赴くままに行け！ 泊りがけの旅行の多くは、初日と最終日は移動日になってしまいます。 今回の私達の旅行も2 …
アクティビティ 倉敷旅行①プランは夫婦の役割分担で決まる 2022年5月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 言ったことを現実に落とし込む！ 旅行を楽しみのひとつにして生きている私と妻です。 人生を楽しむため、普段は可能な限り贅沢を避け、 満足度を落とさな …
ストレス 能動的に動くこととは自分の人生を自分の足で歩むこと 2022年5月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分の責任で生きること！ 私は、これまで受動的に生きてきました。 親や学校の先生、会社の上司に言われたことを従順 …
ストレス ネガティブ思考を克服する方法ーマイナスからプラスに一瞬で変える方法を試す 2022年5月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 目が覚めた時のネガティブは”まやかし”である！ 常に上機嫌でいられる人はいないでしょう。 ポジティブな人は、ネガ …
幸せ 気分が落ち込んだとき、感謝することで前向きになる 2022年5月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 幸せは感謝することから始まる！ 私たち人間には気分の上がり下がりがあります。 それは、考えることができる動物だか …
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