ストレス 継続の秘訣は感情に流されないことー期待し過ぎにご用心 2022年7月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 今落ちているのは次に伸びる前触れ！ 継続は力なりとはよく聞く言葉です。 確かにそのとおりだと理解はできる …
ストレス 必死のパッチで楽しんで生きるーコンフォートゾーンの外に出てみよう！ 2022年7月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 必死のパッチで楽しんで生きる！ 現代人は生きるのに必死だと思います。 生きること＝お金を稼ぐ にな …
ストレス 気にしいな性格の原因は自己肯定感が低いこと 2022年7月10日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分は劣ってなんかはいない！ 私たちは定期的に髪の毛を切ります。 理容室や美容室だったり、自宅で散髪する人もいます。 私は、美容室でカット …
ストレス マインドフルネス瞑想でイライラを解消する方法 2022年7月9日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） イライラしても仕方ない！ 毎日の生活では、良いことや悪いことが起きます。 特に、悪いことの方が圧倒的に多いのではないでしょうか。 それもそのはずで …
ストレス 無理にお金儲けを考えていると心が疲弊するーできるだけ楽しく仕事したい 2022年7月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 仕事よりも家庭を第一に考える！ お金はできるだけあったことに越したことはありません、 私たちはできるだけ多くの収 …
家庭 50代無職の生き方ーこれまでの半世紀とは違う方向を考える 2022年7月7日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） これからは楽しく生きていく！ 無職になっても、これまで雇用保険に一定期間以上加入していたら失業保険で生きながらえること …
ストレス ストレスの限界サインがないからやばい！人に言えなければ紙に書こう！ 2022年7月6日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分の中に溜め込まないこと！ 仕事をしていると、ストレスがたまります。 週末になると、欲しくないものを無理にでも …
幸せ 自分に期待しない生き方をしてきたけど、少し期待した方が楽しい人生になる 2022年7月5日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 一喜はしても、一憂はしない！ いつからでしょうか、期待をしないように努めるようになったのは。 子供のことは、ワク …
ストレス 部下を裏切る上司はどこにも生息しているので、盲信せずに頑張ること 2022年7月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 大人を信じてはいけない！ 私が山の中を走っていると、たまに見かけるウォーキング男性と話す機会がありました。 これ …
幸せ 自分に言い聞かせる思考で運動を継続させる 2022年7月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 生きているから苦痛を感じることができる！ 運動習慣は心と身体の健康維持にはとても大切です。 しかし、なかなか運動を続けることが難しいという人も多いのが事 …
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