ストレス メンタルを安定させる習慣は朝散歩【どん底から這い上がったおじさんの話】 2022年4月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） メンタルを向上させるには自助努力が必要！ 私は、あるツイートを見てぎょっとしました。 おはようございます …
ストレス お金にとらわれていたら不安はなくならないーお金に執着しない方が幸せだった 2022年4月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） お金はただの道具、崇拝する必要はない！ 現在は貨幣経済社会で、お金と商品やサービスの交換で成り立っています。 私 …
ストレス まじめすぎる性格で疲れていたけど、楽しく生きたいから真面目に考えてみた 2022年4月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） まじめすぎる性格は、少し揉みほぐしてあげるといい感じになる！ 私は、まじめに生きていきて、 キラキラしたことが起 …
ストレス もうこれ以上、嫌いな仕事をして人生を無駄にするのはイヤだ！ 2022年4月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 我慢しないで生きていこうよ！ サラリーマンを完遂すれば、人生を無難に成功させることができると思っていました。 私 …
アクティビティ 戦略的ダイエットで痩せてみせる！努力を継続させるコツ5選 2022年4月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 痩せるには、生活習慣を変えること！ 今の恵まれた環境で生きる私たちには、無駄が多い。 食べることができずに命の危 …
ストレス 仕事のストレスで、苦しい、しんどいと感じた時、格好悪くても相談して復活できた話 2022年4月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 非常事態のときは、格好悪くても弱音を吐くこと！ 厚生労働省と警察庁の資料「令和２年中における自殺の状況」によると、 …
ストレス 「孤独」を感じることがあっても「ありのままの自分」で生きる 2022年4月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 目先の報酬よりも目標を失わないこと！ 朝、まだ頭が働いていないとき、ふと孤独感を感じることがあります。 いったい …
ストレス 介護疲れは危険！大好きな家族の為に自分が倒れる前に相談してみよう！ 2022年4月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 愛する家族に介護させたくなかったらもっと健康に気を配れ！ ある日突然、友人の不法が入りました。 50手前の男です …
ストレス 気分が落ち込んでも「マイナスの思い込み」さえなければすぐに復活できる！ 2022年4月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブな感情を受入れること！ 私たちが生活する中で、私たちの気分は大小に関わらず、アップダウンを繰り返します。 …
ストレス 期待を手放して人生を楽に生きる方法5選【小さいことにくよくよするな！】 2022年4月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 期待をするから苦しいんだ！ 私たちは感情に振り回されて、生きています。 その多くは、ネガティブな感情です。 …
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