世の中は常に変化しています。
物の取引に貨幣が用いられるようになって、お金に信用を持たせたことで、物々交換をしなくても良くなりました。
それは物凄く画期的であり、携帯性がよくなり、腐敗のリスクがなくなったのです。
現代では更に変化していて、そのお金を持ち歩かなくても、スマホひとつあれば買い物ができてしまいます。
このように時代は常に変化しており、さらに情報化社会となった現代では、変化のスピードが著しく速くなり、多くのイノベーションが起きている状況なのです。
イノベーション（英: innovation）とは、物事の「新機軸」「新結合」「新しい切り口」「新しい捉え方」「新しい活用法」（を創造する行為）のこと。一般には新しい技術の発明を指すという意味に誤認されることが多いが、それだけでなく新しいアイデアから社会的意義のある新たな価値を創造し、社会的に大きな変化をもたらす自発的な人・組織・社会の幅広い変革を意味する。つまり、それまでのモノ・仕組みなどに対して全く新しい技術や考え方を取り入れて新たな価値を生み出して社会的に大きな変化を起こすことを指す。
昭和時代とは違い、変化のスピードが速い現代に生きる私達は、変化するリスクよりも、変化しないリスクに目を向け、考えてみる必要があるのです。
本記事では
- 何も考えてない方
- 何かしないといけないと考えている方
- 変化しようとしている方
に向けて、私が考える事や情報をお伝えします。
何かの参考になれば幸いです。
本記事を読みすすめることで
- 黙っていてはいけないことがわかる
- 人生を考える
- 何ができるか模索する
ようになります。
しばらくの時間、お付き合いくださいませ。
はじめに結論から申し上げますと
- 時代の変化に対応しなければならない
- 老後は安泰ではない
- 現代のテクノロジーを活かしていく
ということになります。
詳細は後述していきます。
昭和のレール
私達が学校で学んできたことは、よく勉強し、いい学校に進学し、社会に出て働いて稼いで、納税するということだったと思います。
今の教育も殆ど変わっていません。
いわゆる昭和時代に引かれたレールに乗ることを叩き込まれてきました。
いい会社に就職する
家庭を持つ
マイホームとマイカーを持つ
定年まで終身雇用
退職金と年金でのんびり老後生活
昭和の高度経済成長の時は、一生懸命働いて、テレビ・洗濯機・冷蔵庫・車を買うことを夢見て頑張ってきたのです。
現代では、これらのものが簡単に手に入るようになりました。
しかし、終身雇用と定年後ののんびりした生活が手に入ることについては、黄色信号もしくは赤信号が灯されているのです。
要するに、昭和時代の当たり前が当たり前ではなくなっているのです。
なので、時代の変化に対応していかなければ、辛い老後になる可能性が高まっていることを理解しないといけません。
当たり前と思われいること
私達が昭和のレール以外に当たり前と考えているのは
- 年齢を重ねていくと不健康になるのが当たり前
- たくさんお金を稼がなければならない
- 消費することが当たり前
などです。
年齢を重ねていくと不健康になるのが当たり前
年齢を重ねていくと不健康になるのが当たり前と思われがちです。
たしかにその通りなのですが、自分から行動することによって、そのスピードを遅くすることが可能なのです。
なので、年をとったからと諦めないでいただきたいのです。
私達にとって、健康な身体は資産になります。
いくらお金を持っていたとしても、不老不死になることはできません。
健康的な生活を心がけていくことが、この不健康になるのが当たり前という考えを払拭します。
健康的な生活は
- 食事
- 睡眠
- 運動
を心がけることが基本です。
食事
野菜、魚を中心とした食事がベースとなり、食品添加物や悪い油を避けることで、健康的で若々しくいられます。
参考記事；【アラフィフの食生活改善】常識はまちがいだらけ｜簡単にできる健康的な食事とは
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睡眠
睡眠はとても重要です。
睡眠を軽視している人もいますが、それは大きな間違いです。
睡眠は、体調、判断力、メンタルなど、活動のパフォーマンスを大いに低下させます。
良質な睡眠は認知症予防にもなります。
睡眠を意識することは、自分の人生を豊かにすることに繋がります。
参考記事：よい睡眠を心がけることで、健康的になり、美肌を手に入れよう！【良い睡眠は、メリットが多い】
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運動
現代人は運動習慣がない人がとても多いです。
食事と睡眠もそうですが、運動不足が健康に影響していることは確かです。
運動することで、身体機能を保つことが目的になりますが、私は脳機能を向上させることにとてもメリットを感じています。
運動は、身体機能の強化、メンタルの改善、脳機能の向上に効果を発揮します。
参考記事；【こころとからだの健康】運動することはメリットしかなく、運動しないは損である！
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たくさんお金を稼がなければ生きていけない
長年、サラリーマンをしていると、たくさんお金を稼がなければ生きていけないと考えてしまいます。
年功序列制度で、ようやく制度の恩恵を享受でる年齢になったことで、今の収入がなければ生きていけないという幻想に囚われしまいます。
稼がないと生きていけないと考えてしまう原因は、いくら収入が多くなっても、生活が楽になっていないからなのだと思います。
住宅ローンや、車の維持費、子どもの進学にかなりのお金がかかってしまうからでしょう。
その他、浪費するのが当たり前になっていることも要因です。
ウイークデーは有給休暇も取らずに一生懸命仕事して、ようやくやってきた週末は、消費行動に勤しみます。
大して考えないで消費していると、かなりの金額の支出になります。
仕事しているのだから毎月きちんと銀行口座に振り込まれるので、「まぁ、いいか」と思うのです。
これらを工夫次第で、自分を犠牲にせず、生きて行けるのです。
できるだけ支出を抑えることで、メンタルを蝕むことなく、幸せに生きていくことが可能になるのです。
参考記事：お金の正体を知りたい【お金に縛られない生き方とは】
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変化を嫌う
人間は、元々変化するのが苦手です。
苦手というか、本能にインプットされているのです。
ホメオスタシスといい、いつもと違った行動をして、命を落とすリスクを避ける機能です。
恒常性（こうじょうせい）ないしはホメオスタシス（希: ὅμοιοστάσις、英: homeostasis）とは、生物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことである。
変化を嫌う本能を騙す工夫をして、変化をする必要があるのです。
- 失敗を許さない社会
- 変化には苦痛が伴う
- このままで良いと考える
変化するには、何かと障害が起こります。
まだ見ぬことに、不安や恐怖を抱くこともあるでしょう。
失敗をしては行けないと考えてしまいます。
失敗すると、周りの人から冷たい視線を感じます。
色々と考えてしまうことで、それならこのままでいいやと思ってしまうのです。
これらの困難を乗り越えというか、考えないようにして、行動をする必要があるのです。
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変化する理由
時代の変化といっても、実際に変化する必要はあるの？と思う方もいると思います。
今の現状をみて未来を予測することで、変化した方がいいと考えるようになるのだと思います。
- 少子高齢化
- 年金
- 健康
- ストレス
今後、少子高齢化の影響がでて、年金を今のように受取ることは困難になるかもしれません。
見込んでいた金額、時期が自分に不利に働くことが予想できます。
こうなると、働き続けなければならなくなります。
なので、健康でいなければ、満足に働くことができなくなります。
働くことができなければ、収入を得ることができません。
生きていく上で、少額のお金は必要になります。
どちらにしても、健康な身体の頭は必要です。
ストレスケアも大切です。
お金を稼ぐために大きなストレスを抱え続けることで、メンタルを壊してしまっては、本末転倒です。
お金を稼ぐことに囚われすぎて、潰れた人も少なくありません。
なので、冷静に考え、転職することで、ストレスをなくすことができるんであれば、仕事を変化させることも必要だと思います。
人生レベルで考えることが重要なのです。
参考記事：アラフィフ男が退職願を提出した件（子育て終わってないのにいいのかよ！）
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変化するために心がけること
自分に変化を加えることで、心がけることがあります。
- 過去の栄光にとらわれない
- 常に学ぶ
- 失敗しても経験として受け入れる
- 自分は自分、他人は他人
「昔の俺は、こんなにすごかったんだ！」などと、過去の栄光にとらわれていては、前には進めません。
過去は過去なので、変えることはできないし、今に活かせるのは、過去で得た経験しかないのです。
なので、常に学ぶ姿勢は大切です。
失敗から学ぶこともあれば、ネットの色々な情報から取捨選択をして、自分に必要な情報を見つけ出し、学ぶのです。
変化しようとしている中で、とくにSNSなどでは、輝いて見える人を見て、落ち込んでしまうことがあります。
あくまでも自分は自分で、他人は他人なのです。
SNSでは、大きく盛っていたり、虚偽だったりもあるので、気にしていては損です。
結果ばかりを意識しないで、普段自分が積み重ねているプロセスに目を向けていくことが大切です。
一度だけの人生なのですから、悔いのないものにするため、自分の頭で考え、変化することを怖がらず、前へ進んで行きましょう！
参考記事：パワハラをする残念な上司がいたから、自分は変化しようとするのです！
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まとめ
時代は急速に変化しています。
その変化に対応しなければ、大変なことになりまねません。
昭和のレールに乗ったままだど、変化に乗り遅れてしまいます。
なので、今までの当たり前を当たり前と思わずに、自分も変化していかなければなりません。
そこで大切なのが、健康です。
- 食事
- 睡眠
- 運動
を心がけて、健康な身体と脳を維持すること基本です。
そうすれば、いつまでも働いて稼ぐことができるようになります。
現在では、ネットというテクノロジーを利用して、仕事をすることもできます。
それには、常に学んでいく姿勢が大切です。
インターネットで溢れている情報を振り分け、自分に必要な情報をゲットして学んでいきましょう。
参考記事；家族の為に頑張ってきたけど、自分の気持を尊重した方がいい【一度きりの人生】
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