ストレス 【自分に厳しすぎて辛い】もっと自分をいたわって生きていこう！ 2021年6月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本人は真面目な人が多いと言われています。 電車の運行ダイヤが寸分の狂いもないことが、日本に住んでいるとごく普通のことなのも、 …
家庭 気づいたら、冷静で落ち着いていられるようになっていた【流されない自分になるために】 2021年6月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、何かトラブルに見舞われたら、落ち着いて行動できますか？ 私は、今まで、大小に関わらず、何かトラブルのようなことがあ …
ストレス 自然の中での運動は、ストレス解消の他、幸せレベルも向上する（ダイエットにも） 2021年6月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、普段、運動をいていますか？ 私は、以前こんなTweetをしました 今日は雨。 だけど、行ってみた、#森 へ …
ストレス パワハラをした上司への恨みは手放した方が幸せになれる【経験を自分のものにする】 2021年6月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） パワハラを受けた経験はありますでしょうか？ そして、そのパワハラをした人に対して、恨みの感情を抱いたでしょうか？ 私は、 …
ストレス 上司のパワハラで心身が限界になる前にー自分ができることをして幸せに暮らすために 2021年6月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） パワー・ハラスメントという言葉。 私には無縁だとずっと思ってきました。 社会に出て30年以上経過してから、私がパワハラを …
幸せ 【読書のメリット】読書嫌いだった私が中年になってから読書を始めた理由 2021年6月3日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、読書してますか？ 以前の私は、読書することは良いっていうけど、面倒だし、時間をかけてまで、読書なんてやらないと思っ …
家庭 夫婦が仲良くする方法は、少しの気遣いだけー家族にも他人と同じく優しく接しよう！ 2021年5月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「一緒に幸せになろうね！」と言って、一緒になった夫婦のうち、1/3が離婚するという報告があります。 離婚するまでいかなくても、 …
家庭 【子供のだらしない生活が心配】もっと自由にさせて信じてあげよう！ 2021年5月28日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 年頃の子供を持つ親御さんは、いろいろと心配事があり、悩みが耐えないのではないでしょうか？ 我が家にも当時中学３年になる子供がい …
幸せ あなたは無駄にしていませんか？大切な時間を自分のために使い、充実した人生を送ろう！ 2021年5月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 週末は、テンションが上がるのだけど、楽しかった休みの日が終わりに近づくのにともない、テンションが急降下していまう人も多いことでしょう …
ストレス 仕事のストレス解消法は瞑想がオススメ！【1日20分で生き方が変わる】 2021年5月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、現代のストレス社会をどのように生きているでしょうか？ ストレスを抱えやすい責任感のあるミドルエイジ世代は、優良社員 …
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