ダイエット 私が運動（ジョギング）を続ける理由は、幸福感を得るためで、ダイエットは副産物 2021年8月4日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、定期的な運動はしていますか？ 私は、週に２回以上（ほぼ毎日）、軽いジョギングをしているんですよ。 それも早朝 …
幸せ 過去の自分に後悔しなくてもいいー今の自分は過去の失敗があってのものから 2021年8月2日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは今を楽しく生きているでしょうか？ 人間という生き物は、大きく進化してきましたが、急激に変化している現代社会には追いつ …
幸せ 生きづらさを自分の性格のせいにするのは間違い【自分を見つめ直そう！】 2021年8月1日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、自分のことをどのように捉えているでしょうか？ 「几帳面なタイプ」や「ズボラな人間」だったり… そして、今の複 …
幸せ 幸せ感じるためにはストレスをためないことと睡眠が大切【幸せになりたい】 2021年7月30日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 世界の総人口は70億人と言われています。 そのほとんどの人は「幸せになりたい」と考えているのだと思います。 ただなんとな …
ストレス 「お金はそんなにいらない」と考えることで不安が軽減する【お金に縛られない】 2021年7月26日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 消費大国ニッポンで生活していると、お金を稼ぐことに価値を置くことが当たり前に感じます。 なので、身を粉にして一生懸命働くことが …
アクティビティ 自然の中でリラックスー癒やしを求めてのキャンプ【日常の雑音から開放されたい】 2021年7月25日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、日々の生活に疲れていませんか？ 身も心もボロボロになるまで、仕事を頑張りすぎてしまう人は多いと思います。 ク …
アクティビティ キャンプの焚き火は男のロマンー薪を安く手に入れる方法【炎に癒やされたい】 2021年7月24日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 忙しい日常生活から逃れ、大自然の中でのキャンプは格別です。 緑の中にいると、心が癒やされますよね！ チェアでぼーっとして …
幸せ 心に余裕を持つために心がけること【ゆとりある生活を送る】 2021年7月23日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） みなさんは、心に余裕を持って生きれていますでしょうか？ 私たちは、常に仕事のことを頭の中に入れたまま生活しています。 余 …
ストレス 頑張りすぎで心も体も疲弊してる！ーもっと楽に生きてみる【幸せな人生にする】 2021年7月22日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本では、労働者の約９割がサラリーマンをしています。 雇われの身なので、自由にならないことが多く、好きで仕事をしている人は稀な …
ストレス もっと楽に生きていく考え方を身につける【自分に厳しすぎると辛い】 2021年7月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たち社会人は、多忙な毎日を生きています。 だけど、忙しい割に幸福感がなかったりしませんでしょうか？ お酒を飲んだり、美 …
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