ストレス 【40代・50代】長年勤めた会社を辞めたいと悩んでいるなら、冷静に考えてみるのが大切 2021年10月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 40代、50代の人は、これまでに、今の会社にたくさん貢献してきたはずです。 会社員のゴールまで、もうひとふんばり。 うれ …
健康 中年おじさんの生活習慣改善（退職後も健康であるために、今から良い食事、運動習慣を心がける） 2021年10月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 毎日の仕事は大変だけど、仕事がないときは、楽しいことをしたり、美味しいものを食べたりして、頑張った自分を大いに甘やかすことは、よくあ …
幸せ 生きづらい理由を明確にし、今よりも楽に生きる方法は自分を責めないこと 2021年10月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 今の時代は、生きづらい世の中であります。 便利な世の中ではあるものの、何か生きづらさを感じている。 例えば、自分に自身を …
ダイエット 以前のように太っていると想定し、12Kgダイエットする方法を考えてみた 2021年10月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 学生時代に比べて、倍まではいかないものの、数十キロ太った人という話は、よく聞きます。 特に、学生時代は運動部に所属していて、毎日ク …
幸せ 自分で決めたことで後悔はない！たとえ失敗でも学びになるのだから 2021年10月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 義務教育を終え、ほとんどの人たちは、高校へ進学している。 高校を卒業したあとは、進学組と就職組が別れてしまうが、今の時代は、大 …
家庭 子供の性格は遺伝と友達で決まる（口うるさく言っても変わらない） 2021年10月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 自分の子を授かると、誰もが大切に育てたいと思うものです。 子供を持つ親は、子供のためになると思うことは、何でもやってあげたくな …
健康 あなたの慢性疲労はリーキーガットが原因かも？ 2021年10月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 「腸は第二の脳」というくらい、とても大事な臓器です。 しかし、腸って、食べた物を消化し、栄養を吸収して、便として排出するだけの役割しかないと思ってしまいがちです。 …
家計 iPhoneのテザリング不調を復旧する方法【MacBook&UQモバイル低速モードは神】 2021年10月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 日本国内において、スマートフォンのシェア率はiPhoneが56.75%とダントツの１位です。 ※データ引用元：ソフトウ …
ストレス 感情をコントロールできないのは、脳（前頭前皮質）が機能していないから！ 2021年10月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たち人間は、感情（落ち込み、イライラ、怒り、焦り、嫉妬、悔しさ、緊張感、不安、怖れ、恐怖など）をもって生きています。 しかし …
幸せ 世間体ばかり気にしていると生きるのが辛くなる｜命があればなんとかなるさ！ 2021年10月11日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 私たちは、人間社会の中で生活しています。 自分とそれ以外の人たちと、その地域ごとに集団生活をしているのです。 狩猟採集民 …
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