失敗での落ち込んだ気持ちを抱えながら動く！
人生、うまくいかないことばかりだと思っている人って、かない多いのかもしれません。
それでも、うまくいくことはたまにはあるでしょう。
どうしても、失敗のようにネガティブなことが目立ってしまい、自分はいつも失敗してしまうという印象を持ってしまいます。
失敗をすると、そのショックと、自責の念で自分を追い詰めがちになります。
それは、とても苦しくて辛いですよね。
今回は、失敗したときの考え方についてのお話です。
失敗するのは仕方ないことなので、いち早く前を向くことが重要です。
失敗で落ち込んでいる方向けです。
何か参考になれば嬉しいです。
失敗で落ち込んだときが気づき
誰も失敗を望むことはありません。
意図せず、何かしらの要因があって、失敗に繋がります。
例えば、無知、経験不足、勘違い、精神状況など
失敗したことで、落ち込んでいても、なにもはじまりません。
逆に、失敗したことの捉え方を変えて見ましょう。
これまで、人類は多くの失敗をしてきました。
そのおかげで、現代の私達が快適に暮らせているのです。
これまでの失敗によって、安全が確保されてきています。
例をあげると、航空業界や医療業界がそうです。
これまで、多くの人が失敗し、そして多くの人の命が失われました。
システムの不備、人為的ミスなど…
その御蔭で、飛行機は安全な乗り物になっていますし、医療は進歩しました。
間違いが起きないように、制御レバーを認識しやすい形状にして、操作ミスをなくしたり、目には見えない細菌に対処するために、手術前に手洗いをすることが術中感染を防ぐと証明したりしました。
このように、私たち個人も失敗から学んで、改善していくのです。
失敗したからといって、逃げてはだめです。
失敗すると、避けたい気持ちになってしまいます。
過度に気にすることなく、落ち着いて前に進むしかありません。
そりゃ、メンタルはベストの状態ではないでしょう。
それでも、失敗は私たちに気づきをくれるのです。
こうやったり、やらなかったりしたら、痛い目にあうよと。
近視眼的にならずに、長期目線で考えることです。
俯瞰しましょう。
そうすることで、失敗したけど、仕方ないよなぁ…と思えてきます。
順風満帆に見える人だって、失敗しているはずと想像してしまいます。
自分もその一人だと。
将来的に、その失敗は笑い話になり、いいエピソードになるでしょう。
失敗で落ち込むことは仕方ありません。
これからも色々と失敗はあるはずです。
失敗は当たり前だと考えることが普通でしょう。
失敗は、考える機会を与えてくれています。
同じ徹は踏まないように、経験値を上げていきましょう。
チャレンジするのだから失敗するのは当たり前
普通に仕事をしていると、数は少ないかもしれませんが、失敗することはあります。
それに加えて、今の自分を変えようと行動をしていると、失敗は増えます。
チャレンジしているのだから、失敗するのは当たり前なのです。
より多くの行動をするのだし、経験を積む過程での失敗はつきもの。
行動することで、失敗したり、もっと効率的な方法があることに気づきながら、スキルアップします。
落ち込むような失敗でも、後に「あんなことがあったなぁ…」懐かしむことができるようになるのです。
そんな失敗で落ち込むことよりも、失敗を避けて、なにもしないことのほうが、人生においての失敗と言えるのではないでしょうか？
今の現状が心を蝕んでいるのなら、かなりまずいです。
特に、仕事に関して言えば、
- 労働搾取
- ストレス
- 楽しいことがない
- 将来が不安
と感じていれば、考えてみるべきです。
私は、仕事のストレスがひどくて、仕事から離れました。
そして、苦しくても仕事を重視するのが普通だと思っていたことの間違いに気づいたのです。
素直に職場のためにと考え、自己犠牲していたことが、労働搾取だったですし、
自分の言いなりだと私を見ていた上司や職場環境が大きなストレスになっていて、苦しかったし、
そのストレスで、何をやっても楽しいと感じなくなったし、
いつも将来が不安でした。
自分は、仕事で苦しむために生まれてきたのではないのです。
人生は辛いことも多いですが、楽しいこともあります。
辛いことが当たり前ではないし、そういう思考をしていると、自分も家族も辛い状況になるのです。
そうじゃないでしょ！
だから、勇気を振り絞って、行動にでたのです。
そうすると、多少の不安と恐怖はありますが、自分の意志で選択し、行動するので、自由な感覚を得ることができます。
そして、お金や時間にとらわれて苦しまないように気をつけるようにもなりました。
とにかく、楽しみながら生きることです。
失敗して落ち込む気持ちを抱えながら、気持ちを軽くして、好きに動くのです。
まとめ：失敗で落ち込んだときの立ち直るための思考法
意図せず、何かしらの要因があって、失敗に繋がります。
例えば、無知、経験不足、勘違い、精神状況など。
失敗したことで、落ち込んでいても、なにもはじまりません。
逆に、失敗したことの捉え方を変えて見ましょう。
失敗は私たちに気づきをくれるのです。
こうやったり、やらなかったりしたら、痛い目にあうよと。
近視眼的にならずに、長期目線で考えることです。
俯瞰しましょう。
そうすることで、失敗したけど、仕方ないよなぁ…と思えてきます。
失敗で落ち込むことよりも、失敗を避けて、なにもしないことのほうが、人生においての失敗と言えるのではないでしょうか？
今の現状が心を蝕んでいるのなら、かなりまずいです。
特に、仕事に関して言えば、
- 労働搾取
- ストレス
- 楽しいことがない
- 将来が不安
と感じていれば、考えてみるべきです。
自分は、仕事で苦しむために生まれてきたのではないのです。
人生は辛いことも多いですが、楽しいこともあります。
辛いことが当たり前ではないし、そういう思考をしていると、自分も家族も辛い状況になるのです。
そうすると、多少の不安と恐怖はありますが、自分の意志で選択し、行動するので、自由な
感覚を得ることができます。
そして、お金や時間にとらわれて苦しまないように気をつけるようにもなりました。
とにかく、楽しみながら生きることです。
失敗して落ち込む気持ちを抱えながら、気持ちを軽くして、好きに動くのです。
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