ストレス 心を落ち着かせるには環境を変えることからー大きなストレスは思考を狂わせる 2022年7月21日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） メンタルを復活させるのは尋常ではない！ 生きているとストレスを受けることはよくあります。 ストレスの多く …
ストレス ネガティブな感情から学ぶことーそこから気づきを得る 2022年7月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブな感情は訴えている！ 私たちは毎日の生活の中で、怒りなどネガティブな感情に襲われることがあります。 …
幸せ 欲張らない思考になってから心穏やかでストレスがなくなった 2022年7月19日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 欲張りすぎないこと！ 私たち人間は損得勘定をつい、しがちです。 何か格安で体入れられる限定品のような欲し …
家庭 年老いても元気でいるための考え方と行動ー自分の未来の姿を見つめる 2022年7月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 偏った考えは危険です！ 私たち人間は、時間の経過とともに成長し、やがて老いていきます。 しかし、急激に変 …
家庭 「親孝行したいときにには親はなし」に従い行動したら親子で幸せを感じた話 2022年7月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 積極的に帰省しよう！ 家族はベッタリでも疎遠でもない距離感がいいかもしれません、 近くに住む親子もいれば …
幸せ 時々生きるのが辛くなるのは自分だけではないーできるだけ楽しく行こう！ 2022年7月16日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 辛いのは自分だけではない！ 日々の生活は、楽しいことよりも辛いことが多く起きているような印象を受けます。 …
幸せ 好奇心旺盛な人の長所を得たいー無邪気な子供はすばらしい 2022年7月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 好奇心はすばらしい！ 数年ぶりに妻の実家に帰省しました。 そこへ、親戚の子が来てくれて、何にでも興味を示 …
ストレス 感情を切り離す方法は、事実・反応・判断に分けて考えること 2022年7月14日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブ感情で捉えてしまうと苦痛が増す！ 私たちは、生活の中で色々な他人と接することが多く、 その中に …
ストレス ネガティブな感情の手放し方ー無感情テクニックを試してみる 2022年7月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ネガティブな感情は無視する！ ストレスや不安などのネガティブな感情は、私たちの祖先が生き抜くためになくてはなら …
ストレス 継続の秘訣は感情に流されないことー期待し過ぎにご用心 2022年7月12日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 今落ちているのは次に伸びる前触れ！ 継続は力なりとはよく聞く言葉です。 確かにそのとおりだと理解はできる …
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