一日の仕事が終わり、我が家に帰宅し、冷蔵庫から缶ビールを取り出し、至福のひとときを味わうことを楽しんでいる人は多くいるのだと思います。
大抵の人は
仕事 晩酌 就寝 仕事
というパターンになるのでしょう。
私は、そんなことを繰り返して、30年以上経過しています。
そんな同じ毎日に、ある時、「そんなんでいいのかなぁ…」と疑問に思うようになりました。
本記事では
- 同じような毎日の生活に疑問を抱いている方
- フリー時間を充実させたいと考える方
- 自分を変えたいと考える方
に向けて、私が実践していることをお伝えします。
何かの参考になれば幸いです。
本記事を読み進めることで
- 生活を変化させる方法がわかる
- 時間を大切につかう方法がわかる
- 自分を変える方法がわかる
ようになります。
しばらくの時間、お付き合いくださいませ。
はじめに結論から申し上げますと
- 健康のために時間を費やす
- 学びに時間を費やす
- 価値の有無を考える
ことになります。
詳細は後述していきます。
今までの私は、仕事から帰宅すると、開放感に浸りたくて、ダラダラとお酒を飲み、テレビをただぼーっと観ながら眠くなったら、ソファーに横たわって居眠りをする。
たまにジョギングをしたりもしていました。
ネットサーフィンで時間をつぶす。
ただ、次の仕事までぼけーっと過ごすのがオーソドックスなスタイルです。
たまに、職場の仲間や友人と飲みに出たりもしていました。
そんな私も約半世紀生きています。
なんか、このままじゃいけないような感じがすると思い始めたのでした。
仕事以外の時間を充実させよう！
仕事以外の時間をテレビのスイッチをオンにして、お酒を飲み、つまみや夕食を食べて、まったりとダラダラした時間を過ごすのが当たり前の人が多いことでしょう。
もし、1年後に自分の一生の終わりが来るとしたら、どうしますか？
そのように、人生の終着を考えたとき、このままではいけないと思えてくるのです。
自己投資をしてみる
投資といえばお金が必要になりますが、自己投資は、種類にもよりますが、自分の時間だけで出来ることです。
たとえお金がかかったとしても、少額です。
自己投資で、自分を変えるのです。
- お金の勉強
- 読書
- 運動
- インターネットで学習
お金の勉強
社会人の9割がサラリーマンでお金を稼いでいます。
日本のほとんどが年功序列制度なので、若いときは賃金が低く、年齢が上がるに連れ賃金がアップしていきます。
獲得する賃金上昇に伴い、生活にかける費用を多くなり、生活レベルが上がっていきます。
その辺のお金のことを勉強してみると、知らないことが多いことに気づくはずです。
株式投資
私たち日本人は、教育を受ける過程で、将来の為にできるだけお金を貯蓄した方がいいと教わってきました。
でも、それは昭和から平成初期までは、貯蓄金利が5%以上だったりで、貯蓄だけで老後の暮らしをまかなえるほどでした。
しかし、現在では、預金金利なんて、ゼロに限りなく近く、貯蓄しているとお金が腐ると言う人がいるくらいです。
もし、眠らせているお金があるのであれば、長期のインデックス投資でお金にも働いてもらいましょう！
もちろん、元本割れのリスクはありますので、注意が必要ですが…
税金対策
サラリーマンは、毎月の給料で、必ず税金や社会保険料などが自動的に引かれます。
源泉徴収制度で、強制的に天引きされるのです。
サラリーマンは、基本的に経費計上ができなく、取られ放題です。
経費になるのは、年末調整時に申請する、生命保険などに支払っている額から計算された、ごく僅かな金額を収入から引いて、税金の計算をします。
そんな取られ放題なサラリーマンでもできる節税があります。
ふるさと納税です。
必ず支払う住民税の一部でふるさと納税をすると、肉などの食材やティッシュなどの日用雑貨が返礼品で頂けてしまいますよ。
なので、絶対やるべきです。
生命保険
私は長年掛けてきた生命保険を解約しました。
生命保険は加入するものだと、自分の頭で考えないで、世の中の流れにのって、加入してきました。
なんとなく加入しなければならない風潮な生命保険です。
しかし、よく調べてみると、必ず必要ではないし、損をしていることのほうが多いです。
保険で安心を買うには高すぎです。
よく調べてみたほうがいいですよ。
固定費
家庭用の電力会社を他の会社に契約変更するだけで、お得になります。
私の場合は「楽天でんき」を契約して、ポイントを頂いております。
携帯電話も大手キャリアから格安SIM会社と契約したほうが、かなり固定費を下げることができます。
私の場合は、UQモバイルです。
新聞もやめました。
嫁にチラシでお得情報がこなくなると言われましたが、新聞代の方が何倍もかかることを説明し、浮いた新聞代でカバンを買う約束をして、納得してもらいました。
上記のとおり、お金にまつわることがたくさんあります。
ちょっと勉強するだけで、無駄な支出を相当額見直すことができます。
読書
読書によって、人の生き方や、考え方、テレビ、新聞糖で報道されていない内容の情報など、様々なジャンルの情報が手に入ります。
健康に関してなど、生き方に関わることが書かれているので、読書はするべきだと思います。
読書はストレス解消にとてもいいです。
私は、仕事のストレスを抱えて、数年間、辛い毎日を過ごしました。
今の状況も変わりありませんが、自分が成長したおかげで、受けるダメージが減りました。
私は、まだまだインプットが足りない状況ですので、たくさん読書したいと思います。
運動
健康な身体を保つには、運動は欠かせません。
毎日でなくても、できる限り、運動をしたほうが良いです。
私は、週4日くらい、ジョギングをしています。
かるく汗をかいて、息を切らせて、スッキリします。
無理なく行えるのが良いですね！
運動をすると、脳内から、ドーパミンやら、たくさんの脳内物質が分泌され、脳細胞が活性化し、中年おじさんでも、脳が成長するのです。
それには、運動で脳細胞を新生させて、それに学びで刺激を与えれば、OKです。
おじさんでも、まだまだ成長しまっせ！
インターネットで学習
私はビジネス系ユーチューブの動画を見るのが好きです。
知らなかった情報を惜しみもなく発信してくれます。
そこで紹介されていたのが、プログラミングの基礎を学べるサイトがあります。
その気になれば、プログラミングのスキルをつけることも可能です。
動画編集などの情報も入手可能です。
昔と違って、専門の学校に通ったり、教材を買わなくても、学習が可能な時代なのです。
大学に行かなくたって、自宅で勉強をすることができるのです。
ネットの世界は想像以上なのです。
仕事を受注するサイトもあるので、得意分野を磨いて、稼ぐことも可能なのです。
家族との時間を大切に
私は嫁とよく会話をします。
私が仕事から帰ると、嫁が「アレクサ、◯◯の音楽かけて」とエコーポッドに声をかけて音楽を流します。
夕食の準備をしながら、職場のことや、子どもがケームばかりしてどうしょうもないとか、他愛のない話をします。
とても大事な時間だと思います。
大切にしたいと思っています。
現在、我が家では、私のワイシャツを完全なノーアイロンタイプを使用しています。
i-Shirtというもので、アイロンをかける時間を節約できます。
我が家では、20年以上、全自動洗濯機を愛用してきました。
子どもたちが汚した服を、わんさか洗ってきました。
最近、ドラム式に変えました。
ドラム式は電気代はかかると思って、敬遠してきました。
しかし、そうではなく、電気代は気にならない程度にしか上がりません。
ドラム式は、衣類を乾燥してくれるので、干す時間を節約できるのです。
これは、すごいことだと思います。
人生の時間をドラム式洗濯機が生み出してくれるのです。
以前までの私だと、ドラム式のような価格の高い洗濯機は買うことはありませんでした。
やはり、色々な情報を入れることで、物の価値を考え、買うか買わないのかを選択できいるようになったのです。
これは自分でも驚きです。
まとめ 充実した時間を過ごすために
アフター5の時間の使い方は
・自己投資に時間を費やす（お金の勉強、読書、運動、インターネットで学習）
・家族との時間を大切にする
今まで、のほほんと過ごしてきた時間ですが、全てが無駄ということではありません。
これからも、より良い情報を発信できるように、たくさん勉強をします。
もちろん、楽しくやりますよ。
最近は、自分の中にある色々な想いを自分で探ったりしています。
そうすると、想定外の自分に出会えたりします。
自由な時間を有効に使うということは、自分発見の時間にもなっていますね！
