アクティビティ 倉敷旅行①プランは夫婦の役割分担で決まる 2022年5月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 言ったことを現実に落とし込む！ 旅行を楽しみのひとつにして生きている私と妻です。 人生を楽しむため、普段は可能な限り贅沢を避け、 満足度を落とさな …
アクティビティ 挫折から立ち直り、その意味を理解することで良い未来になる 2022年5月13日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 期待はずれのことが起きても投げやりにならないこと！ 人生を歩んでいれば、嬉しいことよりも悲しいことの方が多い気がします …
アクティビティ 「忍耐力」がなくても「継続力」を簡単に身につける方法 2022年5月8日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 辛くないことは継続できる！ 私は、毎朝のランニング🏃💨を2年以上継続しています。 …
アクティビティ 戦略的ダイエットで痩せてみせる！努力を継続させるコツ5選 2022年4月20日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 痩せるには、生活習慣を変えること！ 今の恵まれた環境で生きる私たちには、無駄が多い。 食べることができずに命の危 …
アクティビティ やる気が続かないのはドーパミン不足かも？ドーパミン瀑上げ法６選 2022年3月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 行動を促すにはドーパミンを活用すること！ 幸福には、３つの脳内伝達物質が関わっています。 ドーパミン（成功・ …
アクティビティ マスクしたまま「Face ID」でロック解除可能に！ーiOS 15.4配信 iPhone12以降 2022年3月15日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） Appleさん、ありがとう！ Appleが、iOS15.4の配信をしてくれました。 これで、煩わしかったiPhoneのロ …
アクティビティ 困難に立ち向かう勇気を持とう！【レジリエンスを高める方法】 2022年1月29日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 困難に立ち向かうには、恐怖のストレスを軽減すること！ 多くの人は、幸せになりたいと願っています。 その方法は？ …
アクティビティ 粘り強さを身につけ、行動を継続させる方法と考え方【諦めない心】 2022年1月27日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 意識を変えるだけで粘り強さが身につくようになる！ 自分で決めたことなのに、継続できないことって多くあります。 代 …
アクティビティ 仕事のストレスを発散するための休日の過ごしかた 2021年12月18日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） ストレスを解消したいなら、休日は積極的に動くこと！ 仕事をしている私達には、週に1日から2日の休日があります。 みなさんは、 …
アクティビティ 日本のどこかに移住してみたい 2021年12月17日 Masazo ふぃふブロ fifblo（アラフィフ 50歳 サラリーマン ブログ） 南の島に移住してみたい！ みなさんは、今住んでいる場所から、将来、どこかに移住したいと考えたことはありますか？ 私は、今住んでいる場所から違う地へ移住したいと思って …
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