仕事を辞めて正解だったのだ！
私は30年以上努めた会社を約半年前に辞めました。
転勤を繰り返し、周りの仲間が変わって、人間関系がひどい状態になりました。
仕事には我慢がつきものですから、数年は我慢を続けましたが、
次第に私の心が耐えられなくなったのです。
辞めるのにかなりの勇気を振り絞って決断したので、
後悔は全くと言っていいほどありませんでした。
精神的に落ち着いたことで、私本人もそうですが、明るい家庭になったということが最も良かったことです。
先日、私が毎朝拝読させていただいているメンタリストDaiGoさんのブログ記事に毒職場診断テストがあったので、やってみると、全然ダメダメな職場だったことがわかりました。
今回は、やばい職場についてのお話です。
仕事の人間関係について悩んでいる方向けです。
何かの参考になれば嬉しいです。
辞めた職場がやばかったー職場診断PSCテストで判明
先日、Mentalist DaiGo Official Blogを拝読していると、面白い記事がありました。
4倍鬱になる】毒職場の特徴TOP5＋診断テストの記事です。
この記事の最後に「毒職場診断PSCテスト」というのがあったので、前職を当てはめてみました。
1.管理職が社員の心に影響する問題に取り組んでいる
2.社員の心に問題が起きると、管理職は断固行動する
3.管理職は社員のストレス防止のサポートをしている
4.社員の心理的幸福が、職場の優先事項になっている
5.部長以上が社員の心の健康を重要視している
6.部長以上が社員の心の健康を生産性と同じくらい重視している
7.心理的安全性についてコミュニケーションが取れている
8.職場のメンタルヘルスについて上司が教えてくれる
9.組織内の心配について管理職が話を聞いてくれる
10.心の健康と心理的安全について社員間で話し合う
11.心の健康と安全に関する問題に関わることが推奨される
12.社員のストレスケアについて全ての部署が関わる
採点について
それぞれ1点から5点の間で点数をつけてください。
最後に点数を合計してもらいます。
全く当てはまらない ：1点
当てはまらない ：2点
どちらでもない ：3点
当てはまる ：4点
完全に当てはまる ：5点
41点以上：職場はかなり良好
37~40点：安定しているが改善の余地あり
26~36点：低め、改善で鬱16%⬇︎仕事の負担14%⬇︎
26点以下：最悪、早急な対策か転職がおすすめ。ここまでの点数になると管理職が理解も興味も示していない可能性が高いです。
上司のパワハラ
私が退職した主な原因は、上司のパワハラがあったからです。
職場診断は上司が肝になっているので、私の前職は壊滅状態ですね。
そのパワハラ上司は、自分が上層部からよく映るようにとしか感がえていませんでしたので、
トラブルがあれば私の責任にしました。
私が色々と忙しい時でも、私に面倒な仕事を押し付け、他の人は暇している状態でした。
部下のメンタルについて考えてくれる方でなかったので、
パワハラ上司に嫌気をさして、他部署の社員も辞めていきました。
辞めた職場がやばかったー辞めて正解！
私は、昭和の成功法則に則って、定年まで勤めれば、老後は悠々自適に幸せな背活を送ることができると思っていました。
なので、何があっても仕事を辞めるつもりはありませんでした。
しかし、大人になって、いじめがあるとは考えもしませんでした。
仕事をしていると、厳しい指導があることは覚悟していましたし、
実際にたくさん経験してきました。
それでも、ここ数年前まで、いじめというのはありませんでした。
パワハラという大人のいじめは、精神的に追い詰めるので、自分ではどうしようもありません。
上記の職場診断でもあるように、上司が部下のメンタルヘルスを管理しなければならなのに、
上司自らが、部下をメンタルヘルス低下に追い込むという、とんでもないことをするのですから、
されたほうはたまったものではありません。
パワハラを受けた本人もそうですが、家族も心配するので、パワハラの被害は一家に及ぶのです。
私は仕事を辞めてとても良かったと思っています。
それは、幸せを感じられるようになったからです。
生きているということは、こんなに幸せなんだ！
お金も大切ですが、幸せになることも大切だったのです。
幸せの感じ方は、人それぞれですが、日々の何気ないことにでも幸せを感じることができます。
- 今日は天気が良くて気持ちいいなぁ！
- 花がキレイに咲いているなぁ…
- 花ってこんなにキレイだったんだ…
- 水道、電気などのライフラインを使えてありがたいなぁ…
人が人としての喜びを当たり前に感じることができるようになったのです。
仕事を続けていたら、他人を羨ましく思ったり、僻んだり、ネガティブな感情が頻回に湧き起きていたでしょう。
ネガティブな感情がない心穏やかに過ごすことができる生活は、とても幸せです。
これまでは物質的な幸せを求めてきましたが、どれだけ欲しい物を手に入れても、
幸せではありませんでした。
それが、贅沢をしなくても、精神的に豊かさを感じることで、幸せだなぁと思えてきます。
今は失業手当を頂いていますが、多くなくてもいいので、収入をえることは大切です。
今から焦っても仕方ないでの、ご縁があれはお世話になろうと考えております。
未来は今から決めなくても、想定外にあるかもしれないので、
落ち着いて今の生活を楽しむつもりです。
仕
事を探すときがきたら、転職エージェントの利用も考えています。
とにかく、いま、この瞬間を感じて楽しむことを優先します。
まとめ：辞めた職場がやばかった
私は約半年前に30年以上努めた会社を辞めました。
上司のパワハラにメンタルが疲弊したからです。
先日、Mentalist DaiGo Official Blogを拝読していると、面白い記事がありました。
4倍鬱になる】毒職場の特徴TOP5＋診断テストの記事です。
この記事の最後に「毒職場診断PSCテスト」というのがあったので、前職を当てはめてみました。
上司が社員のメンタルヘルスを来死にているかという項目が多かったのですが、全滅だったので、面白かったです。
確かに、こんなんじゃ辞めても仕方ないよなぁと思いました。
私は、今でも仕事を辞めてとても良かったと思っています。
それは、幸せを感じられるようになったからです。
生きているということは、こんなに幸せなんだ！
お金も大切ですが、幸せになることも大切だったのです。
今から焦っても仕方ないでの、ご縁があれはお世話になろうと考えております。
未来は今から決めなくても、想定外にあるかもしれないので、
落ち着いて今の生活を楽しむつもりです。
仕事を探すときがきたら、転職エージェントの利用も考えています。
とにかく、今この瞬間を感じて楽しむことを優先します。
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