エモーショナルダイアリー
【自分への優しさを】自己への厳しさをなくし楽しく過ごす
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【苦しみを楽しむ】人生をゲームだと考えて苦悩を乗り越える
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【孤独感に苦しまない】孤独を感じても冷静でいることで好転する
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【出費の痛みを受け入れる】心はヒリヒリするけど気づきがある
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【前向きに反転】考え方、捉え方を変えれば景色も変わる
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子育ては苦労に見えるありがたみ
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忘れ物と没頭について
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【感情の反応に注意】ネガティブに陥る前に自分を見つめてみる
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【挫折から学ぶ】ショックな出来事を経験した時の感情を見つめてみる
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【鬱々とした気持ちから立ち直る】自分から助かろうという気持ちを持つこと
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【やりたくないときはやらない】無理することがあたりまえな日本人の思考
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【雇われ人と起業家の思考】考え方の常識がまるで違う
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【ポジティブじゃないけど…】ネガティブ思考を相手にしないで普通に生きる
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【人生という大切な時間】何気ない一日を大切に生きる
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【睡眠不足は不幸の原因】イライラや不安は体調不良によるもの
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【他人を気にしないで生きてみる】強引にポジティブになって幸福感を得る
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【重い腰を上げる方法】ほんの少しやる気を出して楽しめば良い
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【行動できない心理】挑戦できるのは思考の癖を知ること
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【リスク許容度は人それぞれ】 見方によってはリスクを取れる
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【睡眠とメンタルの関係性】気分が冴えないときは冷静に対処する
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【自分に自信を持ちたい】自分の中身を入れ替える試み
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【甘ったれた自分を奮起させる方法】崖っぷちに立ってみると何かが見えることもある
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【楽しく生きる方法】人生は選択の連続なのだから自分で決める事
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