エモーショナルダイアリー
【できることを精一杯やる】調子が悪いときは無理せずスローペースで
エモーショナルダイアリー
【現状と異なる未来】今の自分は通過点なのだ❗
エモーショナルダイアリー
【自由に生きてみる】安定を捨て自由を手にした感想
エモーショナルダイアリー
【自分にやさしく】セルフコンパッションで軽い心
エモーショナルダイアリー
【自分の価値】いい影響を与えているのかもしれない
エモーショナルダイアリー
【嫉妬・後悔との向き合い方】自分と他人は違うのに、感情に飲まれる
子供と離れて暮らしていても幸せを感じることはできる
実家へ帰省する頻度を多くしたいー実家で過ごすことでみんな幸せ
ストレス
心の赴くままに生きた方が楽しいのではないか?
ストレス
不安の苦しみから脱する方法は思考のクセを受け入れる