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でっちあげ情報に騙されないで生きることー盲信せずに自分で考える
幸せ

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自分の価値観を疑ってみよう!不安の原因はそれかも?
ストレス

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幸福感がなかったのは、仕事が原因で自分を見失っていたからー自分だけの幸せを求めた結果
ストレス

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思いつめて生きるより、適当に楽しむくらいの方が頑張れる
ストレス

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50代から人生を変える生き方は、できるだけ小さく楽しく暮らす
ストレス

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競うことが苦手なのに、価値観を押し付けないでほしい!
ストレス

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いらない自己否定を脱ぎ捨てる!素の自分で歩むことが大切
ストレス

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自分の心の声に従ってみると楽しくなるかもー頭で考えることが心地よくない時がある
幸せ

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年収ウン百万を捨てたことはムダではなかったー穏やかに暮らす幸せ
ストレス

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ダイエットに挫折してきたアラフィフが断食でうまくいく話
ダイエット

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「やる気」がなくても「行動できる人」になる方法は無理をしないこと!
幸せ

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健やかに老いを受け入れ楽しく生きるー無理なく快適な時間を過ごす
ダイエット

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