【重い腰を上げる方法】ほんの少しやる気を出して楽しめば良い

やらなければならないことがあっても、なかなかやる気がでないことってありますよね。

そんなときは、やる気がでるまで待っていてもだめで、取り合えす行動をし始めることで、後からやる気が湧いてきます。

これを「作業興奮」といいます。

これを理解していれば、うだうだして、無駄な時間を過ごすことがなくなるでしょう。

しかし、人間というのは愚かな生き物なので、全てにおいて完璧とは行かないのが困ったところです。

重い腰を上げるには

実を言うと、わたし、今年から個人事業主となり、税務署に「しっかり会計しますんで❗」と決意表明を込めた申告書を提出してから、かれこれ10ヶ月になろうとしています。

それなのに、困ったもので、1月分の入力をしただけになっている😱

経験が浅いので、ゴールをイメージすることができないという不安から逃げているのです。

これからの冬に季節は、これまでのように読書や勉強をしている時間が激減するのに加え、確定申告の作業を請け負う予定もあるので、超多忙な人になってしまう。

さらにです、先日海外で色々な仕事に携わっている方から連絡があり、色々とわたしに依頼したい空気なんですよ。

さすがにこのままではヤバイ❗と思いますよね〜

そこでです、

どうしたら、作業を始められるかが問題だったのです。

崖っぷちに立ったと考えると、やる気がでるのですね。

意志力を使うとそのうちに力尽きるので、”思考”を変えてみました。

先日、別な件でリスクを負うことを決めてから、いい感じにテンションが上っていて、その勢いを利用して、ためていた会計業務は簡単にできるイメージをしたのです。

これまでの困難なイメージから簡単にできるとイメージしました。

「難しいと思っているだけだ」と考えるようにしたのです。

そうしたら、今回はうまくイメージでき、無事作業に取り掛かることができました。

集中すると、楽しくなりますね。

障害がないからでもあります。

わたしは、サラリーマン時代、自分を追い込むことで行動を促していました。

しかし、それは自分を苦しめる行為です。

自分自身を奴隷のように扱い、苦しいだけで、全然楽しくありせんでした。

仕事だからやらなければならないという、変なしきたりのようなものに縛られていたのです。

あぁぁぁ、嫌だ〜❗

自由に無理せず頑張れるのは、とてもいいです。

わたしが家にいて、妻がパート勤めをしています。

我が家（子どもたちは家をでているので、夫婦二人の生活）は基本的に夕食だけの生活です。

まぁ、お腹が空くので、おやつを食べたりはしますが…

なので、わたしが夕食を作っています。

結婚してもうすぐで30年になろうとしていて、つい最近まで妻が食事の準備をしてきたので、わたしには荷が重いです。

これまでは、苦手な料理がストレスでした。

なので、あまり積極的になれずにいると、妻はあまりいい顔をしません。

最近になって、わたしは思考を変えました。

ということを心がけて、夕食を準備しています。

最近、とても寒い日があって、そのときはチゲ鍋に挑戦しました。

思いの外、美味しくでき、笑顔になった。

味噌汁は昆布とかつおを使います。

簡単にできるものしか作りませんが、だいたい美味しく仕上がっていますね。

わたしが料理に力を入れてから、妻は期限を損ねることがなくなり、いい空気です。

ほんの少しやる気を出すだけで、料理も楽しいと感じますし、おいしく夕食を食べることができるので、コスパがいいなぁと思います。